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人的性格與睡眠有關(guān)系嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡眠多少與性格有明顯的關(guān)系,經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)睡眠時間短的人,大多是樂天派,他們工作積極學(xué)習(xí)孜孜不倦,事業(yè)上雄心勃勃,對美好的理想充滿信心,而且胸懷廣闊、勤奮是容易適應(yīng)社會腳踏實(shí)地的人,具有這種性格特征的人在醫(yī)學(xué)上稱之為外向型的性格。

相反,睡眠時間長的人,大多屬于自尋煩惱的人,這種人在工作上常常小心謹(jǐn)慎,學(xué)習(xí)興趣廣泛,喜歡窮思苦想,甚至有些吹毛求疵,富有藝術(shù)創(chuàng)作性也有獨(dú)特的見解,但是大多是人遇到困難的時候喜歡發(fā)牢騷埋怨,受挫折以后容易喪失信心,就這種性格的人醫(yī)學(xué)上稱為內(nèi)向型的性格。

中醫(yī)認(rèn)為,睡眠多少和體質(zhì)、肥瘦密切相關(guān),肥胖的人大多數(shù)是陽虛陰盛,肌肉致密,氣道不暢,胃養(yǎng)志氣,出入有滯,因此他比較喜歡睡覺,耳朵不而消瘦的人,多是陽盛陰虛肌肉比較放松而未央之氣出入通達(dá)無阻,這些人少寐多動,睡覺少運(yùn)動的多。

以上內(nèi)容僅供參考

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