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孕婦頭疼的厲害怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

緩解孕婦頭疼有以下幾種方法:

第一,洗個熱水澡??梢宰屓淼难苁鎻?,減弱神經(jīng)緊張和敏感,而且洗完澡后渾身舒服,不過需要注意的是,洗熱水澡不是緩解頭痛的最佳方式,注意洗澡的頻率和時間,過于頻繁洗澡不僅不利于緩解頭痛還會加劇體內(nèi)水分流失引起身體不適。

第二,冷敷和熱敷。根據(jù)熱脹冷縮的原理,冷敷可以促進血管收縮減少腦部血管局部的充血現(xiàn)象,減弱神經(jīng)的敏感度,具有鎮(zhèn)痛的作用可以幫助緩解頭疼,熱敷可以使血管舒張,緩解神經(jīng)緊張對腦部的壓力,減輕孕婦頭疼。

第三,多喝水。孕中期低血糖或者是脫水都可能導(dǎo)致頭疼,因此建議隨時帶些小零食在身上,餓時候就吃一點。

另外還要注意補充水分??梢院扰D唐咸烟撬?,補水的時候能夠緩解脫水現(xiàn)象,促進血循環(huán)從而緩解頭痛癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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