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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕時(shí)可以適量的吃南瓜子,南瓜子能有效地幫助孕婦降血糖,對(duì)于孕婦高血壓有一定緩解的作用。

南瓜子中還含有豐富的維生素E,孕婦吃了可以起到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的效果,有效延緩衰老,防止色素沉著。

適量的食用南瓜子,能讓孕婦保持皮膚良好狀態(tài),又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是南瓜子一定不要吃多,吃多了容易上火,所以孕婦最好還是適量,切不可貪嘴。

以上內(nèi)容僅供參考

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