戒煙可以使血管動(dòng)脈硬化減慢,從而降低血壓,因?yàn)槲鼰熆梢允菇桓猩窠?jīng)末梢釋放去甲腎上腺素增加,而使血壓增高,同時(shí)也可以通過氧化應(yīng)激,損害一氧化氮介導(dǎo)的血管舒張,引起血壓升高,這是主要的作用機(jī)制。
所以對(duì)于高血壓病人患者來說,盡量的要戒煙、戒酒。同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),多吃一些,還有維生素c、維生素a、維生素。的蔬菜水果,比如:橘子、橙子、香蕉、西紅柿、黃瓜、葡萄、西瓜等,這都有利于我們健康的。
吸煙沒有任何的益處,不但它可引起高血壓,對(duì)冠心病、腦血管病都有害處,所以要戒除。