骨關(guān)節(jié)炎病人的膳食,應(yīng)該注意以下幾方面:
一,改正不良的飲食習(xí)慣,不挑食偏食,應(yīng)攝入不同種類的食物以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。
二,避免攝入過多的糖分,因?yàn)橛腥税l(fā)現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎病人,常吃甜食可能加重病情。
三,飲食宜清淡,不宜攝入過多油膩的食物。
因?yàn)橛湍伿澄飻z入過多可增加病人的脂肪和膽固醇。導(dǎo)致肥胖使關(guān)節(jié)承擔(dān)過重的壓力。
四,每天飲食中的氯化鈉含量應(yīng)適中,避免水鈉潴留。同時(shí)應(yīng)少食含草酸較高的食物。因?yàn)椴菟嵋着c鈣結(jié)合形成難以溶解的草酸鈣,還可能影響鈣的吸收。
五,戒煙,因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)吸煙可增加關(guān)節(jié)炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),而且導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛似乎更重。
六,喜歡飲酒者一定要注意適量切記洶酒。