高血壓是一個需要長期治療的疾病，不僅需要藥物的長期服用治療，而且需要結(jié)合非藥物治療的方法。
非藥物治療對于高血壓病的治療，起著非常重要的作用，具體包括改善生活的方式，消除不利于心理及身體健康的行為以及習(xí)慣，達到減少加重高血壓及其他心血管病的危險。
要養(yǎng)成低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，適當?shù)目刂企w重，要堅持有氧運動，長期的有氧運動，有利于血壓的降低，可以根據(jù)自身的狀況，選擇運動的重力，但是運動量不要過于激烈。
高血壓家庭訪視
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-04 3535次
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高血壓的血壓標準高血壓是眾所周知的疾病，有些人只知道高血壓的表現(xiàn)癥狀，可能不知道高血壓的血壓標準是什么，一起來看一下。高血壓是在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓大于等于140mmHg，和（或）舒張壓大于等于90mmHg?；颊邷y量一次后，休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓值都大于等于140/90mmHg，可以診斷為高血壓。高血壓患者血壓值比常人高，血壓大幅度升高會使人引起不適感，導(dǎo)致腦供血不足、缺氧、頭暈、頭痛、疲勞、心悸、心慌、頸項板緊等癥狀，長期的高血壓還常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。高血壓現(xiàn)在來講是一種不可徹底治愈的疾病，但是可以通過服用藥物控制病情，醫(yī)生給患者用藥宜選用降壓效果明顯，降壓作用平穩(wěn)，病人易于掌握，使用方便的口服降壓藥，如臨床中常用的鈣離子拮抗劑類的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）等等，不同病期要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用不同的降壓藥物治療。對于高血壓患者，平時應(yīng)心胸開闊，注意病情變化，及時遵醫(yī)囑服藥，積極治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評論留言。
02:19
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-22 14622次
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高血壓食療高血壓的發(fā)病跟他高鹽飲食是密切相關(guān)的，首先我們說的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說豆腐乳咸菜，因為鹽攝入越高，你的這個體內(nèi)的水鈉越容易潴留，越容易導(dǎo)致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個合并出現(xiàn)的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話在飲食的控制中，也要注意相關(guān)的一些因素，比如說有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長期吃大量的雞蛋的話，盡量要少吃蛋黃，因為蛋黃的膽固醇含量很高，如果長期吃雞蛋的話，這個血脂也會升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說是你沒有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話，那水果我們還是建議要吃的，因為水果富含大量的纖維素，大量的維生素，這樣的話會促進血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。
02:40
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-15 32373次
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高血壓的家庭訪視對于高血壓的病人要經(jīng)常做家庭訪視，家庭訪視所包含的內(nèi)容，主要有以下方面：第一，患者有無臨床癥狀，在控制血壓的過程當中有沒有頭暈頭痛，視物模糊或者是肢體乏力等等這些不適癥狀。第二，就是要訪問患者在家期間的飲食情況，飲食生活習(xí)慣是否做出了改變，比如有沒有做適當?shù)倪\動，有沒有戒煙戒酒等等，這些情況。第三，就是確定患者服藥情況，是否仍然結(jié)合醫(yī)囑來用藥有沒有自行調(diào)藥的情況，再就是用藥的量再確定一下，目前的服用劑量，以及目前血壓控制的情況。第四，就是要確定下一次的家庭訪視時間，比如兩個月之后再進行一次訪視，而且在這個過程當中患者需要做的事情，要為患者制定出來，比如飲食習(xí)慣繼續(xù)的調(diào)整，運動情況是否需要加強藥品，需要不需要做出進一步的這種調(diào)整，都需要給患者制定出來為下一次的訪視確定這個標準。語音時長 1:50”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-25 16931次
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高血壓家庭急救?高血壓的患者常因為許多比較明顯的誘因，而突然出現(xiàn)高血壓急癥，而且多半是在家中發(fā)生的，這個時候該如何急救？如果家庭成員中有中老年的高血壓病人，一般要配備聽診器、血壓表、常用的降壓藥和硝酸甘油制劑等心血管病急救用品，有條件的還要添置氧氣袋，以備急救之需，一旦發(fā)病要及時采取正確的急救措施，這也可以為搶救患者的生命贏得寶貴時間。第一高血壓危象的急救，高血壓危象是因為血壓驟然升高，而出現(xiàn)劇烈的頭痛，伴有惡心、嘔吐、胸悶、視力障礙等癥狀，急救措施是讓病人臥床休息，立即采取降壓措施，可以選用復(fù)方降壓片等，還可加用利尿劑，盡量將血壓降到一定水平，對意識模糊的人要給予吸氧，癥狀仍未緩解的時候，要及時護送病人到附近醫(yī)院急診治療。語音時長 1:43”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-01 2081次
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高血壓家庭急救法有哪些患有高血壓，建議平時要注意低鹽低脂飲食，加強鍛煉減輕體重，避免情緒激動，規(guī)律服用降壓藥物，平穩(wěn)控制血壓，家中應(yīng)當配有血壓計。如果感覺到頭昏頭痛等不適的癥狀，需要及時測量血壓，如果血壓測得值過高，可以舌下含服硝苯地平片10毫克，約20分鐘后復(fù)測血壓，如果血壓降至正?？梢岳^續(xù)觀察，血壓仍然過高，建議就診醫(yī)院處理。
嚴玉婷
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-12-02 2303次
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為什么提倡家庭自測血壓病情分析：提倡家庭自測血壓，是因為在家里面測量血壓比較方便，隨時都可以測量，有利于血壓的監(jiān)測。而且家庭測量血壓的時候，不會因為緊張等因素干擾測量結(jié)果。意見建議：在家里面測量血壓的時候，可以選擇在早上6:00~9:00，晚上4:00~6:00這兩個時間段，因為是血壓測量的高峰期，高血壓的病人要注意控制飲食和運動。
孫嘉梅
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-06-24 1001次
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家庭自測高血壓的診斷標準家庭自測血壓如果大于等于135/85毫米汞柱，就可以診斷為高血壓。高血壓的診斷可以根據(jù)診室的血壓，家庭自測血壓和24小時的血壓來進行判斷。對于高血壓的患者要進行分級，高血壓可以分為三級，對一級和二級的高血壓患者如果心血管危險分層處于低危，可以先進行飲食和生活方式的調(diào)整控制血壓。對于三級高血壓患者要啟
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 536次
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沒有高血壓突然高血壓導(dǎo)致血壓突然升高的原因很多，比如過度的情緒激動、過度勞累、睡眠不足、酗酒、劇烈的運動或者經(jīng)歷一些應(yīng)激事件，這些情況都是可以導(dǎo)致血壓突然升高的，不過這種情況一般是一過性的，等誘發(fā)因素去除以后血壓就會恢復(fù)到平時的狀態(tài)。另外就是一些中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，比如腦梗塞、腦出血之類的疾病，當這類疾病發(fā)生時血壓會出
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 1094次
