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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于一些喜歡吃辣的高血壓患者,如果近期患者的血壓水平是比較穩(wěn)定,可以吃尖椒,但是需要注意的是如果患者近期血壓水平不穩(wěn)定,對(duì)于患者來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)少吃或者不吃辛辣的食物。

建議患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意控制體重水平,減少鈉鹽攝入,建議多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃油膩以及辛辣的食物,少吃或不吃肥肉以及動(dòng)物內(nèi)臟,平時(shí)注意戒煙戒酒。

如果近期血壓水平比較穩(wěn)定,可以增加一定運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)有利于減輕體重和改善胰島素抵抗,提高心血管適應(yīng)調(diào)節(jié)能力,有助于穩(wěn)定患者的血壓水平。

另外平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng),建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物來(lái)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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