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大便很粘稠是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

大便黏稠與我們的飲食有直接的關系,對于上班的人來說,冬天怕冷,夏天怕曬,中午吃飯一般都是叫一些外賣或者在單位的食堂里面吃,實際看上去沒有什么,但是因為飲食吃得多數(shù)都是偏油膩的食物以肉為主導,蔬菜吃得相對來說比較少,另外水果吃得也比較少,有的人上了半天的班都忘記喝一口水,所以就會出現(xiàn)大便黏稠的情況。

這種情況,經過長期的積累體內的油脂會越來越多,經過腸子的時候就會殘留下不少,再加上胃腸對于這些沒有完全消化掉的食物,讓大腸在腸道內滯留的時間變長,即便排泄出去也需要我們費很大的力氣,這樣就出現(xiàn)了大便黏稠的情況所以這種人一般飲食要注意多吃一些蔬菜,盡量減少對于肉的攝入。

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