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• 腰肌勞損怎樣治療好.

  腰肌勞損是腰背部肌肉或筋膜的一種無菌性炎癥，而造成的腰背部疼痛，表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時會加重。其治療，可以采用抗炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉，聯(lián)合活血的中成藥進行治療，同時配合按摩、熱敷等方法會有不錯的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種：包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時、腰部長期反復(fù)過度運動及過度負荷等，患者治療過程中應(yīng)改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑苊饩米?、久站以及長時間的彎腰等，適當進行腰背肌的功能鍛煉。同時遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療，藥物具有消炎鎮(zhèn)痛的作用，可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。也可以使用紅外線熱療儀進行理療，加速腰部的血液循環(huán)，快速緩解疼痛，還可以根據(jù)情況采用封閉療法治療。如需用藥，或想要了解更多，迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-10-20 14596次

• 腰肌勞損怎樣治療好-

  腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，應(yīng)結(jié)合疾病的癥狀綜進行治療。如果只是單純的疼痛癥狀，可以采用消炎鎮(zhèn)痛的藥物來緩解，如雙氯芬酸鈉緩釋片；也可聯(lián)合活血止痛膏進行治療，會有不錯的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種，包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時、腰部長期反復(fù)過度運動及過度負荷等。患者首先應(yīng)改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐、久站以及長時間的彎腰等，同時遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療。藥物可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。除了藥物治療之外，還可采用物理治療的方法緩解癥狀，比如推拿、按摩、理療等方式，有的病人也會選擇封閉療法治療。嚴重的患者需要考慮做手術(shù)治療，來解決腰肌勞損的問題。如需用藥，或想要了解更多迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-10-20 13581次

• 腰肌勞損該怎樣鍛煉
  腰肌勞損這種疾病在臨床當中也是比較常見的，大部分情況下是由于長時間一個姿勢或者反復(fù)重復(fù)某一種動作引起的，比較常見的就是長時間的坐立，長時間的彎腰，反復(fù)的站立行走，反復(fù)的向左或者向右轉(zhuǎn)動腰部，都會引起腰部肌肉纖維的長時間的收縮，時間久了就會導(dǎo)致肌肉的疲勞，形成腰肌勞損。這種情況下，一定要積極的消除這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢，加強保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，主要是三點支撐法，五點支撐法，小燕飛，還可以進行適當?shù)挠斡荆部梢赃M行慢跑，也可以進行拉單杠，俯臥撐以及平板支撐這些功能鍛煉，都能夠增強腰背部的肌肉力量，減少或者避免腰肌勞損的發(fā)生。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-24 1689次

• 該怎樣治腰肌勞損
  對于腰肌勞損的患者治療的辦法還是非常多，首先需要遠離于勞累的環(huán)境，嚴格注意休息保護才是病人恢復(fù)最好的條件。最近一段時間以內(nèi)需要避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，最好戴個腰圍帶保護一下腰椎。平時需要睡硬板床，堅持每天用熱水袋或者是鹽袋進行熱敷，或者是局部積極的進行按摩，就可以促進體內(nèi)的肌酸激酶快速的吸收，從而有效地改善病人腰肌勞損引起的酸痛癥狀。另外局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服止痛藥物，比如鹽酸乙哌立松片，復(fù)方氯唑沙宗膠囊，慢慢就會好起來。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-12 1363次

• 腰肌勞損該怎樣鍛煉
  腰肌勞損主要是由于腰肌的急性損傷，由于治療不當或者失治，引起造成慢性的勞損，或者是長期的單一的某一種姿勢造成的慢性損傷引起的。腰肌勞損可以通過體育鍛煉來得到改善，主要是可以進行跑步、彎腰、壓腿以及打羽毛球、游泳、瑜伽的多種方式進行鍛煉。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-14 1903次

• 腰肌勞損該怎樣鍛煉
  病情分析：腰肌勞損可以選擇瑜伽中的燕飛式鍛煉比較好。腰肌勞損在臨床中比較常見，與過度的勞累、腰部受到外傷、長時間處于一種姿勢或腰部長期受涼等原因有關(guān)，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娧臣×α?，有助于病情的恢?fù)。燕飛式主要是指患者選擇俯臥位，將雙手向后伸直，用力挺胸，抬頭使得頭胸部盡量離開床面，同時兩小腿膝蓋也需要盡量離開床面，這種鍛煉方法能夠增強腰背部肌肉力量，尤其是豎脊肌，可以預(yù)防腰部損傷，具體以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準。意見建議：腰肌勞損的患者，鍛煉時一定要注意動作的標準性。而且還要控制時間，避免鍛煉的時間過長，以免增加腰椎負擔(dān)加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-04-03 602次

• 怎樣改善腰肌勞損
  一般情況下，可以通過多休息、注意局部保暖、紅外線照射、按摩、口服藥物等方法改善腰肌勞損。如果出現(xiàn)了腰肌勞損的現(xiàn)象，應(yīng)及時就醫(yī)。1、多休息：經(jīng)常從事過重的體力勞動，可能誘發(fā)腰肌勞損，患病后可能有腰部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。疾病發(fā)作期要以多休息為主，能夠減少腰部的負擔(dān)，從而減輕癥狀。2、注意局部保暖
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 腰肌勞損怎樣緩解
  腰肌勞損的患者要注意休息，避免腰部過度和過長時間的用力，平時使用腰圍保護腰部。可以進行腰背肌肉訓(xùn)練，也可以進行熱敷、理療等方法，以促進局部血液循環(huán)。腰肌勞損的患者，還可以用一些藥物治療。例如非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，此類的藥物對于改善癥狀能起
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次