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小孩什么時候喝奶

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醫(yī)生主講實錄

對于小孩來說生長素對發(fā)育起著決定性的作用,一天24小時除飯后三到四個小時含量略高外,大部分時間濃度比較低,但是深睡一個小時后無論是兒童或者是成人都會出現(xiàn)一個濃度的高峰期,生長激素含量最高,這種現(xiàn)象在兒童時期特別明顯,所以身體合成代謝旺盛,骨骼肌肌肉、內(nèi)臟生長迅速,所以小孩兒喝牛奶的最佳時間是晚上臨睡前。

早上對兒童來說喝牛奶也是非常重要的,早上喝奶可以補充一天的能量,所以說小孩兒早晚喝奶是非常好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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