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高血壓患者吃什么降壓

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于高血壓患者,目前并沒(méi)有特別有效的藥物能夠完全治愈高血壓,是通過(guò)有效的藥物來(lái)控制病情,平穩(wěn)地降低血壓,血壓控制平穩(wěn)則可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,除了需要靠降壓藥物以外,在飲食生活方面非常注意,很多食物具有降壓的作用。

一,要補(bǔ)充充足的鉀可以有效的控制血壓,含鉀比較多的食物如黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚(yú)以及豆類產(chǎn)品。

二,要補(bǔ)鎂,日常生活中能夠充分地?cái)z取鎂元素,就能夠有效的控制血壓,還可以多吃芹菜,菠菜,綠色的蔬菜。

以上內(nèi)容僅供參考

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