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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者是可以吃紅蘿卜的,紅蘿卜具有一定的降壓、強(qiáng)心、抗炎、抗過敏和增強(qiáng)視力的作用,同時適合高血壓患者的使用。

高血壓患者在飲食方面一定要限制脂肪的攝入量,不要吃過于油膩辛辣的食物,特別是動物的內(nèi)臟,以及高膽固醇的食物。

可以吃一些蛋白質(zhì)適合低脂低鹽的飲食方式,要多吃新鮮蔬菜水果比如香蕉、柿子、青菜、香菇、蘋果、西瓜、大蒜、胡蘿卜、菠菜、黃瓜都有利于輔助血壓的降低。

以上內(nèi)容僅供參考

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