?痤瘡的發(fā)生誘因很多，做好預(yù)防主要從以下幾個方面進(jìn)行考慮
第一飲食上，平時生活中一定要避免辛辣刺激食物的攝入，過油過甜食物的攝入
第二就是作息規(guī)律上一定要早睡早起避免熬夜
第三患者一定要保證大便通暢，經(jīng)常便秘會加重痤瘡
第四就是保持良好的心態(tài)，如果有精神挫傷或者心理壓力比較大，都不利于痤瘡的恢復(fù)?；颊咂綍r如果臉上本來出油就比較多，可以外用硫磺皂洗臉，正確的清潔皮膚。
痤瘡如何做好預(yù)防？
徐學(xué)超主治醫(yī)師
中國人民解放軍第107醫(yī)院 皮膚性病科
2018-09-01 1302次
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如何做好腎臟疾病的預(yù)防那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢?，F(xiàn)在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運(yùn)動的習(xí)慣。運(yùn)動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運(yùn)動，我們就提倡病人做一些，中等強(qiáng)度的運(yùn)動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運(yùn)動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達(dá)標(biāo)。那我們在飲食當(dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖?，F(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預(yù)防早期監(jiān)測，對慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。
02:36
孫曉丹
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-09-16 4287次
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01:03
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-07 1680次
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陳晨
主治醫(yī)師天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-08-29 1792次
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癲癇如何做好預(yù)防？要預(yù)防癲癇病的發(fā)生，詳細(xì)進(jìn)行調(diào)查，了解患者的雙親、同胞和近親中，是否有癲癇的發(fā)作，以及發(fā)作的特點，對能引起智力低下和癲癇的嚴(yán)重遺傳性疾病，進(jìn)行產(chǎn)前診斷，或者新生兒期到過篩檢查，決定終止妊娠，或者早期進(jìn)行治療，防止分娩意外。新生兒產(chǎn)傷是癲癇發(fā)病的重要原因之一，避免產(chǎn)傷，對于預(yù)防癲癇是有重要的意義，另外對于癲癇的患者，要及時的診斷，及早治療。治療的越早，腦損傷就會越小，復(fù)發(fā)也會越少，預(yù)后就會越好。去除或者減輕引起癲癇的發(fā)作原發(fā)性疾病。比如顱內(nèi)占位性疾病、代謝異常和感染等。對于反復(fù)發(fā)作的病例也是有重要的意義。另外，癲癇是慢性疾病，可以遷延數(shù)年，甚至數(shù)十年之久?？梢詫颊呱眢w、精神、婚姻以及社會經(jīng)濟(jì)地位等，造成嚴(yán)重的不良影響?；颊咴诩彝リP(guān)系、學(xué)校教育和就業(yè)等方面的不幸和挫折，會使患者產(chǎn)生恥辱和悲觀的心理，影響患者的身心發(fā)育。語音時長 1:31”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-07 1542次
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張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-23 1701次
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韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-04-29 902次
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伊志強(qiáng)
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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癲癇在日常如何做好預(yù)防？要預(yù)防癲癇的復(fù)發(fā)，以及發(fā)作，應(yīng)該注意以下幾個方面：一，要保證生活規(guī)律，按時休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度的疲勞等。要避免長時間的看電視、打游戲機(jī)等。二，癲癇患者的飲食要保持清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時要避免，過度的飲用咖啡、可樂、興奮性的飲料或者食物，要戒煙、戒酒，避免服用含有咖啡因、
伊志強(qiáng)
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-04-08 111次
