梅子酸甜爽口,是很多女性喜愛(ài)的零食,孕婦能吃梅子嗎?
可以吃一點(diǎn),但是不建議多吃,在孕早期時(shí)很多孕婦會(huì)有惡心,嘔吐,食欲不振的情況,這個(gè)時(shí)候吃幾粒梅子,可以起到緩解惡心和防吐的作用。
但是梅子在加工的過(guò)程當(dāng)中會(huì)添加防腐劑,糖精等,吃多了不利于健康,且梅子偏酸。
如果孕婦食用過(guò)多會(huì)引起胃酸過(guò)多,反而會(huì)出現(xiàn)嘔吐等不適的癥狀,所以孕婦如果想吃梅子的話(huà)每天最好不要超過(guò)五顆,在食欲不振的時(shí)候還能促進(jìn)孕婦多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
孕婦吃梅子的時(shí)候需要注意每天不超過(guò)五顆,血糖偏高的孕婦要少吃,不要空腹吃梅子,梅子偏酸,空腹吃的話(huà)容易刺激腸胃。