首先，半月板在急性期損傷的時候，是禁止做手術(shù)干預(yù)的，也就是說半月板損傷以后，如果有交鎖要用手法把交鎖打開，把關(guān)節(jié)置于一個休息的位置，然后在使用可調(diào)節(jié)的膝關(guān)節(jié)支具固定起來，帶一到兩周緩解以后，在視損傷的程度，決定是做保守治療還是做手術(shù)治療。
保守治療的話，只需要用一些消炎消腫的藥物，現(xiàn)在一般不提倡關(guān)節(jié)內(nèi)使用藥物來干預(yù)。
如果是做手術(shù)治療的話，大部分選擇關(guān)節(jié)鏡來清理，在術(shù)后還是需要使用可調(diào)節(jié)的膝關(guān)節(jié)的支具來固定的。短期內(nèi)制動，不要活動，休息。經(jīng)過一段時間的緩解以后，開始股四頭肌的等長收縮鍛煉，也就是說，關(guān)節(jié)本身不動，利用股四頭肌的抽動力量，而鍛煉股四頭肌的收縮，而預(yù)防股四頭肌的萎縮。當這個鍛煉進行一段時間以后，再使用機器或者其他人幫助緩慢的被動的活動膝關(guān)節(jié)。
下一步就是主動的鍛煉，等大部分的癥狀完全緩解以后，可以倚墻半蹲或者坐瑜伽球，鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動。
