椎間盤(pán)位于兩個(gè)椎體之間,是一個(gè)具有流體力學(xué)特性的結(jié)構(gòu),由髓核、纖維環(huán)和軟骨板三部分構(gòu)成,其中髓核為中央部分,纖維環(huán)為周圍部分,包繞髓核,軟骨板為上、下部分,直接與椎體骨組織相連,整個(gè)腰椎間盤(pán)的厚度為8~10mm。
腰椎間對(duì)于人體來(lái)說(shuō),具有緩沖、穩(wěn)定脊柱的作用。
腰椎間盤(pán)突出須改變不合理的生活方式,不能穿高跟鞋,可以穿平底鞋或選擇負(fù)跟鞋康復(fù)鍛煉。