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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般正常人的腸道里每天都會(huì)產(chǎn)生大約七到十升的氣體,這些氣體大多被人體重新吸收,只有少部分會(huì)以打嗝或放屁的形式從體內(nèi)排出。正常人這樣的事每天發(fā)生十到十八次,如果腸道里的氣體太多或者是通道不那么暢通、排氣的次數(shù)太多或者是沒有排氣,都會(huì)造成異常的脹氣。

小肚子腹脹脹氣不僅使人難受,而且很可能是很多疾病的起因。氣體滯留在體內(nèi)會(huì)妨礙各種體液的循環(huán),內(nèi)臟活力受損,造成身體很多部位的酸痛和疲勞,會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,各種疾病。一般是在飲食方面多吃一些纖維多的食物和清淡的,還有就是平常要多活動(dòng),鍛煉身體。

以上內(nèi)容僅供參考

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