一般建議患者多吃些清淡的易消化的食物,比如當季節(jié)的新鮮水果蔬菜,香蕉、火龍果、山楂、油菜、黑豆、黑木耳這些都可以有一個活血通絡的效果,促進月經來,同時也可以吃些富含優(yōu)質蛋白的食物和一些溫補的食物比如羊肉、雞肉、瘦肉、桂圓,蓮子、枸杞、山藥,這些對于肢部神經有很好的效果,
同時應該少吃生冷刺激和油膩的食物,尤其是胡蘿卜絲是更加不能吃的,因為胡蘿卜可引起閉經和抑制卵巢排卵的功能,這個對于閉經影響很大,應該禁止服用,而大蒜、辣椒這些食物還有含量的食物也會影響一個卵巢功能,所以也應該盡量的避免。