痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂所致血尿酸增高引起的一組疾病,包括高尿酸血癥、急性慢性關(guān)節(jié)炎發(fā)作、痛風(fēng)石形成和痛風(fēng)性腎臟病等。
痛風(fēng)病人要注意低嘌呤飲食,少食動(dòng)物內(nèi)臟,禁忌暴飲、暴食以及酗酒等。要保持合理體重,多飲水,還要戒煙,日飲水兩千毫升以上,避免受涼、受潮、過(guò)度疲憊和精神緊張,要慎用影響尿酸排泄的藥物和阿司匹林等。
另外要注意避免食用肥膩的食物,如各種雞、鴨、魚(yú)的肉類(lèi),以及肉湯、豆類(lèi)及堅(jiān)果類(lèi)食品。主食可選用大米、玉米、小麥等偏堿性食物,菜類(lèi)可選擇冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜等不含嘌呤的食物,水果也要選擇堿性類(lèi),如西瓜和葡萄等,或者蘋(píng)果、檸檬、香蕉類(lèi)。