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• 肚子脹氣怎么辦

  肚子脹氣是生活當(dāng)中比較常見的癥狀，如果是短期的出現(xiàn)腹脹，往往可能和飲食有關(guān)系，或者是其他的一些暫時(shí)的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調(diào)有關(guān)系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫(yī)角度來說可能是和脾氣弱有關(guān)系，可以用健脾利濕的中藥來進(jìn)行治療。如果我們平時(shí)經(jīng)常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調(diào)整腸道菌群的藥物，來調(diào)節(jié)腸道的脹氣。

  

  01:33
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 130026次

• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)?、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動(dòng)；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 59853次

• 肚子脹氣拉肚子
  肚子脹氣拉肚子，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物?？梢苑脝岫∵?，雞內(nèi)金片，乳酶生，多酶片等進(jìn)行治療，平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，注意清淡飲食，避免吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物。要多吃一些軟的，容易消化的食物，主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主，可以多吃蔬菜水果，但是要避免吃容易刺激胃酸產(chǎn)生的水果，平時(shí)要注意避免吃咖啡，巧克力和碳酸飲料等。要注意少食多餐，要有規(guī)律地定時(shí)進(jìn)餐，避免過饑過飽，平時(shí)也要保持心情舒暢，注意多喝一些溫開水。
  語音時(shí)長 01:18”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 9393次

• 肚子有點(diǎn)脹氣
  有很多原因會(huì)造成腹部脹氣，如吃東西的速度過快，或者是邊吃飯邊說話，以至于吃進(jìn)太多的空氣，而某些食物本身就容易引起脹氣，如豆類、蘋果、洋蔥、甘藍(lán)等，這些都屬于容易產(chǎn)氣的食物。乳類食品也是一個(gè)很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或者是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣，而有些胃腸方面的疾病如腸燥癥都可以引起。如果感覺肚子脹氣，不要憋著，可以暫時(shí)回避一下人群，一定要釋放出來，讓胃腸緩解一下壓力。如果是腹脹時(shí)很難受時(shí)，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部脹氣，喝一點(diǎn)薄荷茶來緩解胃腸脹氣。我們可以做一個(gè)簡單的動(dòng)作，將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子，這個(gè)動(dòng)作可以有效的幫助排氣，平時(shí)每晚睡覺前都可以做一次來保護(hù)胃腸。
  語音時(shí)長 1:44”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 13880次

• 感覺肚子脹氣
  肚子脹氣與胃腸功能有關(guān)，與飲食也有關(guān)系，不要貪食，平時(shí)要注意清淡飲食，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，同時(shí)要注意飲食的衛(wèi)生，要注意多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以吃一些小米粥，大米粥，薏米粥等，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，平時(shí)要積極的鍛煉身體能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2702次

• 肚子脹氣怎么排氣
  病情分析：肚子脹氣，如果比較難受的話，可以口服嗎丁啉，鹽酸伊托必利，莫沙必利等等藥物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解癥狀。意見建議：平時(shí)要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過多。不要吃辛辣刺激的，非常堅(jiān)硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解癥狀。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-09-03 1403次

• 肚子突然脹氣
  肚子突然脹氣，可能是由于飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、腸道菌群失衡等多種原因?qū)е碌?。針對這一癥狀，及時(shí)識別原因并采取相應(yīng)的治療措施是緩解脹氣的關(guān)鍵。一、脹氣成因1、飲食不當(dāng)：攝入過多易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、碳酸飲料等，或是進(jìn)食過快、過多，均可能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 肚子突然脹氣
  如果既往沒有脹氣的情況，那么肚子突然脹氣的原因：第一、吃的產(chǎn)氣的食物過多而導(dǎo)致的。像平常吃的玉米、豆類、花生等，這些食物產(chǎn)氣比較多，可以引起脹氣。第二、腸道中產(chǎn)氣的細(xì)菌增多，可以伴有一些腸炎的改變。第三、腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致氣體不能排出去。這時(shí)可以吃嗎丁啉，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。第四、還有某些疾病比如糖尿
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 121次