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首先，我們知道經(jīng)常出現(xiàn)腹脹有可能是消化不良，由于消化功能減弱，胃動力不足，胃排空障礙，食物在胃內(nèi)滯留，會異常進(jìn)行發(fā)酵，產(chǎn)酸產(chǎn)氣，消化不全的食物進(jìn)入腸腔，經(jīng)過細(xì)菌分解，也會產(chǎn)生大量的氣體，從而加重腹脹的發(fā)生。

我們應(yīng)該掛消化科來進(jìn)行治療，一定要注意每餐飯要少吃一點(diǎn)，半飽就可以了，可以選擇吃一些容易消化的食物，比如稀飯，饅頭，肉末粥，魚片粥，炸醬面，雞蛋面，餛飩，軟餅，軟飯等。

同時吃飯的時候注意細(xì)嚼慢咽，便于消化和吸收，必要的時候可以酌情選用多酶片、健胃消食片幫助消化，也可以服用保和丸來減輕腹脹的情況。