除了要堅持服藥以外，應該注意學習調(diào)整和管理自己的不良情緒，以一種恰當?shù)姆绞奖磉_自己的感受，避免過度壓抑，積極參與社交活動，在交往中體驗快樂，學習與他人分享的經(jīng)驗，使自己從中獲得信心和力量。
在日?；顒又凶⒅胤e極正面的評價，學習從不同的角度看問題，采取辨證的、靈活的態(tài)度面對挫折，隨時調(diào)整自己的目標。
抑郁癥康復期如何鞏固療效？
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-24 2538次
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大面積腦梗塞康復期抑郁癥怎么辦大面積腦梗死很容易伴有抑郁狀態(tài)，因為腦梗死是很常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患者常常會出現(xiàn)肢體癱瘓、肢體感覺異常、失語、偏盲或者進食障礙、患者大小便功能障礙。一個正常人，如果突然出現(xiàn)這些癥狀，很容易會出現(xiàn)抑郁、焦慮的情況。所以，如果這一類患者在急性期出現(xiàn)抑郁癥，需要進行治療。因為抑郁癥的患者對于治療的醫(yī)從性差，如果不進行抑郁癥的治療，可能會影響腦梗死的恢復。另外一個方面，如果有大面積腦梗死恢復不好，又會加重抑郁癥的程度。所以抑郁跟腦梗死常常是相伴隨的疾病。目前臨床上治療抑郁主要有兩類：第一，通過藥物治療，臨床上廣泛使用的抗抑郁的藥物，包括5-羥色胺再攝取受體抑制劑，也有雙通道的，像5-羥色胺去甲腎上腺素能的攝取受體抑制劑，都可以很有效地改善抑郁的癥狀，促進腦梗死各種肢體功能的康復。因為樂觀的患者跟抑郁的患者，預后是完全不同的。樂觀的患者可以積極的進行治療、積極的進行康復，所以一般來講預后比較好。比較抑郁的、情緒比較差的、放棄自己的，患者抑郁的預后都是比較差的。第二，常用的還有心理疏導治療，目前有一些很專業(yè)的?？漆t(yī)院，有很專業(yè)的團隊，進行心理疏導治療。但是心理疏導治療，其實是需要專業(yè)人士來進行的，而且相對來講花費的時間是比較長。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-09-30 3913次
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抑郁癥的前驅期表現(xiàn)有哪些抑郁癥的前驅期是指，出現(xiàn)了抑郁的癥狀，但還沒有達到抑郁癥的診斷標準。核心癥狀表現(xiàn)為心境低落、興趣及愉快感喪失、易疲勞。伴隨癥狀表現(xiàn)為注意力下降、自我評價低、自罪感、對前途感到悲觀、自傷自殺行為或觀念、睡眠障礙、食欲下降。如果發(fā)現(xiàn)有這些表現(xiàn)，說明抑郁癥的癥狀較輕，要做到養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導，如果這些癥狀持續(xù)時間超過兩周，就說明病情已經(jīng)較重，應及時去有精神科或心理科的醫(yī)院就診。癥狀嚴重的是需要通過藥物、心理、物理等多方面的抗抑郁治療。藥物治療方面可以遵醫(yī)囑，通過服用抗抑郁藥物進行治療，常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等，可以提高抑郁癥的治愈率。患者可以在醫(yī)師指導下選擇使用。心理、物理治療可以找心理治療師開展心理治療，如支持性心理治療、認知性心理治療等。需要注意樂孚亭禁止用于，突然戒酒或者停用鎮(zhèn)靜劑的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
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宋崇升
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2021-01-21 7336次
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如何預防產(chǎn)褥期抑郁癥?產(chǎn)褥期抑郁癥的發(fā)生受社會因素，心理因素以及妊娠因素的影響，故應加強對孕產(chǎn)婦的精神關懷，利用孕婦等多種渠道普及有關妊娠分娩常識，減輕孕婦對妊娠分娩的緊張恐懼的心情，完善自我保健。用醫(yī)學心理學，社會學知識對產(chǎn)婦在分娩過程中，多加關心和愛護，對預防產(chǎn)褥期的抑郁癥有重要的價值，另外妊娠期產(chǎn)后抑郁癥預后良好，大約70%的患者于一年內(nèi)可以治愈，少數(shù)患者持續(xù)一年以上，再次妊娠復發(fā)率大約是20%左右。語音時長 1:10”
滕玉翠
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-04 1412次
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產(chǎn)褥期抑郁癥如何診斷產(chǎn)褥期抑郁癥的診斷標準。在產(chǎn)后兩周內(nèi)出現(xiàn)下列五條或是五條以上的癥狀，必須具備其中第一和第二條。第一、情緒抑郁。第二、對全部或多數(shù)的活動明顯缺乏興趣或是愉悅。第三、體重顯著下降或者是增加。第四、失眠或是睡眠過度。第五、精神運動性興奮或者是阻滯。第六、疲勞或是乏力。第七、遇事均感毫無意義或是有自罪感。第八、思維能力減退或是注意力不集中。第九、反復出現(xiàn)想死亡的想法。第二，在產(chǎn)后四周以內(nèi)發(fā)病。語音時長 1:10”
滕玉翠
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-11 1355次
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如何預防抑郁癥病情分析：預防抑郁癥主要要從心理方面著手，減輕自我心理壓力，減少自我心理沖突，當出現(xiàn)癥狀的時候及時干預，特別是對于有抑郁癥家族史的人來說更為重要。意見建議：建議如果出現(xiàn)類似抑郁癥的相關表現(xiàn)，可以首先到心理咨詢中心進行干預，心理醫(yī)生可以通過認知療法，放松療法等等幫助患者減少心理沖突，減輕心理壓力。如果相對癥狀比較明顯，可以到精神科服用藥物治療。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-07-08 2201次
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如何確診抑郁癥病情分析：確診抑郁癥是需要精神科醫(yī)生做出判斷的，醫(yī)生往往會詳細的詢問患者的病史結合對患者的精神檢查，以及一些實驗室檢查綜合分析而作出診斷的。意見建議：建議有類似抑郁癥相關癥狀表現(xiàn)的患者，可以到正規(guī)醫(yī)院的精神科檢查，患者詳細的病史告知醫(yī)生，并把發(fā)病以來的感受詳細說出，更有利于醫(yī)生得出更為精確的診斷，必要的時候可以由了解自己病情的家屬陪同。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-06-04 2402次
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抑郁癥如何確診抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型，其主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。抑郁癥會嚴重影響工作、學習、生活和社交，嚴重時出現(xiàn)自殺觀念及行為。在臨床上一般可以進行地塞米松抑制試驗、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗，其中可依據(jù)臨床
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-11-01 2133次
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抑郁癥如何自愈在臨床上，對于輕度抑郁癥患者，可以通過自我調(diào)整的方法，達到自愈的效果，特別是通過運動，轉移注意力，傾訴或者是放松訓練的方法，往往能夠達到有效的自愈。運動是比較好的行為激活的方法，特別是運動是有效的全身肌肉放松訓練，而且運動可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽，起到有效的抗焦慮，抗抑郁的作用，而且運動也可以轉移注意
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-06-20 2196次
