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怎樣預(yù)防白內(nèi)障

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醫(yī)生主講實錄

首先應(yīng)該知道什么是白內(nèi)障,白內(nèi)障是由于晶狀體蛋白變性所導(dǎo)致的晶狀體的混濁,從而影響視力。他主要的癥狀是視物模糊,尤其是在光線越強的時候視物模糊越嚴(yán)重,而且白內(nèi)障也通過病因有激素所導(dǎo)致的,外傷所導(dǎo)致的,還有一些年齡相關(guān)性的人員甚至可能是由于眼部其它病變所導(dǎo)致并發(fā)性的白內(nèi)障。

白內(nèi)障如何預(yù)防呢?首先是抗氧化,因為氧的自由基氧化后會加速白內(nèi)障的形成,可以多吃一些抗氧化的食物像藍(lán)莓或者一些橙子,這些都含富含維c,維c也有具有抗氧化的作用。還去注意要避免少看手機,避免受到陽光的直射電腦及其他顯示屏的輻射,這些都是加速白內(nèi)障形成的原因。

同樣遇到外傷或者激素時,又或者全身并發(fā)有糖尿病也會引起白內(nèi)障的發(fā)生,所以需要保持一個正常的飲食習(xí)慣,減少全身代謝的異常,而且避免受到外傷或者其他原因外傷,導(dǎo)致的眼部的撞擊,這些都是預(yù)防白內(nèi)障的一些小措施。

以上內(nèi)容僅供參考

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