胃不好是不建議吃肉的。因?yàn)槿鈱儆诒容^難消化的食物,對(duì)胃不好的患者,要少吃油炸食物。因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康是非常不利的。
一、少吃腌制的食物。這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
二、少吃生冷刺激性的食物。生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉和消化道炎癥。
三、平時(shí)要有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。
四、注意飲食的溫度。應(yīng)該以不燙不涼為度,平時(shí)要細(xì)嚼慢咽,少食多餐,以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
五、要保持心情舒暢。要注意多喝一些溫開(kāi)水,注意多休息。