如果是比較肥胖或是平時(shí)缺乏鍛煉，有可能有呼吸很累的感覺(jué)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。如果是走一點(diǎn)路就會(huì)很累，最好還是去醫(yī)院做個(gè)心電圖看看。
平時(shí)多進(jìn)行鍛煉，能夠增強(qiáng)體制。平時(shí)要多喝水，多吃一些水果蔬菜之類的。平時(shí)可以做一些跑步，健身，太極之類的運(yùn)動(dòng)。
呼吸累是什么原因
梁霄主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2018-08-24 3239次
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呼吸時(shí)心臟疼是什么原因？呼吸時(shí)心臟部位感覺(jué)到疼痛要考慮以下幾方面的原因：第一，胸膜炎，如果有胸膜炎癥呼吸的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致有炎癥的部位出現(xiàn)疼痛，一般可以查到胸膜部位有炎癥，做肺部胸片或者CT、驗(yàn)血，還有根據(jù)相關(guān)的病史可以診斷，需要進(jìn)行抗感染治療，慢慢疼痛就會(huì)緩解。第二，考慮是心血管神經(jīng)官能癥，有相當(dāng)一部分人覺(jué)得呼吸時(shí)候心臟的部位出現(xiàn)疼，往往是心血管神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的。患者可能去做各項(xiàng)檢查都沒(méi)有明顯的陽(yáng)性癥狀，包括化驗(yàn)、胸片、心電圖等等，都發(fā)現(xiàn)不了問(wèn)題，而且患者還會(huì)心情煩躁，總是覺(jué)得高興不起來(lái)等等，還伴隨其他的心理問(wèn)題。
01:44
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 5619次
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感覺(jué)氣短總想深呼吸是什么原因感覺(jué)氣短往往考慮以下幾方面原因：第一，是否有過(guò)敏性鼻炎，因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎會(huì)出現(xiàn)鼻腔黏膜的充血水腫，導(dǎo)致氣道阻塞，呼吸不通暢。第二，還要鑒別是否有無(wú)胸悶變異性哮喘，因?yàn)樾貝炞儺愋韵陌l(fā)生出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，也和這個(gè)癥狀相類似。第三，還要鑒別呼吸道系統(tǒng)的癥狀，比方說(shuō)有沒(méi)有支氣管的擴(kuò)張，有沒(méi)有支氣管炎的發(fā)生，有沒(méi)有肺炎、肺結(jié)核、肺膿腫，和較大的肺部占位而引起的氣道的狹窄，出現(xiàn)胸悶的癥狀。在循環(huán)系統(tǒng)方面，也要鑒別心臟器質(zhì)性病變，像有無(wú)高血壓性心臟病，心臟的瓣膜疾病、冠心病等，還有像肺心病等這些疾病，來(lái)進(jìn)一步明確是否有上述癥狀的發(fā)生。再有像臨床亞健康的狀態(tài)下，像長(zhǎng)期的熬夜，沒(méi)有合理充足的體育鍛煉，沒(méi)有規(guī)律的生活作息，都會(huì)引起上述癥狀的發(fā)生，還需要大家進(jìn)一步的就醫(yī)鑒別。
02:04
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-15 6701次
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腳累是什么原因腳部是一天活動(dòng)量最大的部位，出現(xiàn)腳發(fā)累的情況一般多是由于日常生活中長(zhǎng)距離的走路或者是由于長(zhǎng)期的久站或者是由于長(zhǎng)期的久坐導(dǎo)致腳部肌肉疲勞，從而引起發(fā)累的情況發(fā)生。另外，鞋子的不合適或者是近期有過(guò)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或者是由于身體內(nèi)缺鈣，都會(huì)引起腳部勞累的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳部發(fā)累的情況后，夜晚可以適當(dāng)?shù)挠冒~加熱水進(jìn)行泡腳，在泡腳的同時(shí)也可以加上足底的按摩，這樣可以很好的幫助緩解腳部發(fā)累的情況。日常生活中還要特別注意盡量穿一些較厚的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣可以幫助緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-18 11737次
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腳底累是什么原因在臨床上最常見(jiàn)到的，引起腳底勞累的原因，考慮還是筋膜炎引起的。這種病多是由于長(zhǎng)時(shí)間的受累刺激或者受涼等原因才引起的癥狀，一般針對(duì)于這種情況的治療，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件。如果這期間繼續(xù)勞累或者是過(guò)度的刺激局部，會(huì)加重病人癥狀并且不利于恢復(fù)的。一般針對(duì)于這樣的病人千萬(wàn)不能受涼，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，再就是對(duì)于這樣的病人還可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的，并配合一些理療的辦法比如說(shuō)針灸、按摩、烤電，更有利于局部癥狀的改善，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-06 13739次
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腳累是什么原因出現(xiàn)了腳累，大部分情況下應(yīng)該考慮是長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度勞動(dòng)所導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度勞動(dòng)就會(huì)引起腳部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致了肌肉疲勞，就會(huì)引起腳累的感覺(jué)。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-22 3502次
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總感覺(jué)累是什么原因總是感覺(jué)很累一般是有腎虛的表現(xiàn)，有腎陰虛的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，渾身感覺(jué)勞累的現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)該注意適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜過(guò)度，多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
張艷凱
副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院
2019-02-21 6003次
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跑步累是什么原因跑步累可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素的原因，比如貧血等，可應(yīng)用藥物治療。1、生理因素：跑步累可能是正常的生理現(xiàn)象，可能是由于跑步前缺乏熱身導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生的乳酸不能及時(shí)代謝，從而在體內(nèi)堆積引起，也有可能是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的原因，通常不需要特殊治療，注意休息即可。2、病理因素：跑步累也有可能是貧血的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-21 6466次
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跑步累是什么原因跑步作為一種廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)方式，有時(shí)卻會(huì)讓人感到異常疲勞。這種疲勞并非單一原因所致，而是由多種因素共同作用的結(jié)果。主要包括運(yùn)動(dòng)性疲勞、能量消耗、代謝產(chǎn)物堆積以及維生素和礦物質(zhì)的缺乏。運(yùn)動(dòng)性疲勞是跑步后常見(jiàn)的現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間的跑步會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度使
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-06 0次
