要想懷孕了我們之前的要有一些準(zhǔn)備,首先在懷孕之前得半年左右,應(yīng)該是去醫(yī)院里面進行一次全面的婦科檢查,并且得向醫(yī)生來咨詢一下有關(guān)懷孕的各項事宜。
如果是服用避孕藥避孕,那就應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕之前的半年停用,然后改用工具避孕,如果是做過人工流產(chǎn)的,也應(yīng)該是在流產(chǎn)半年以后再懷孕。還有在懷孕前的半年內(nèi)應(yīng)該做到與早孕期一樣,盡量的避免患熱性疾病,還有一個病毒感染,避免接觸放射線和化學(xué)的藥物。而且不要減肥,在飲食上要對各種營養(yǎng)攝取采取一個均衡,精神上的也要充分放松,保持良好的心態(tài)來迎接這個小生命的到來。
既然打算懷孕了,我們就應(yīng)該服用葉酸了,這種葉酸可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管類的一個畸形,再有就是還可以全面了解自己的排卵情況和生殖內(nèi)分泌情況,這樣的能夠更加準(zhǔn)確地掌握生育期。