妙手醫(yī)生精選
現(xiàn)在胃癌的發(fā)病也成一個年輕化的趨勢，所以對年輕人并不是很年輕沒有到老年很多疾病和自己就沒有關(guān)系。胃癌是消化道腫瘤中比較常見的，臨床上的一般都是在65歲以上，但是近年來發(fā)病的年齡明顯的是年輕化，最近二三十年年輕化的原因就是因為不良的生活習慣，特別是煙酒的大量消耗，而年輕人有美好的生活美好的未來，就應(yīng)該對有些疾病進行預(yù)防，遠離一些不好的生活習慣，下面給大家說幾點希望大家能夠做到。
第一就是要有好的生活態(tài)度，包括心理健康。
第二就是生活要有規(guī)律，即便是休假的時候，小長假也要安排好自己的作息時間，盡量是什么時候固定起床，什么時候固定吃飯，這樣避免消化道的疾病。
第三就是從飲食習慣來看，多吃新鮮的蔬菜水果，避免高鹽油炸類的食品，尤其是腌制的食品，建議大家盡量少吃外賣。
第四就是少喝和盡量不喝酒平常，最好不要吸煙，因為吸煙最大的危害是因為煙中的尼古丁成分，會造成胃黏膜的萎縮，是導(dǎo)致胃癌的誘因之一。
第五就是要講究衛(wèi)生，最好不要混用碗筷，避免幽門螺旋菌的感染，因為幽門螺旋菌感染也是胃癌的致病因素之一。
