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妙手醫(yī)生精選

胃癌發(fā)病趨勢(shì)年輕化了嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

現(xiàn)在胃癌的發(fā)病也成一個(gè)年輕化的趨勢(shì),所以對(duì)年輕人并不是很年輕沒(méi)有到老年很多疾病和自己就沒(méi)有關(guān)系。胃癌是消化道腫瘤中比較常見(jiàn)的,臨床上的一般都是在65歲以上,但是近年來(lái)發(fā)病的年齡明顯的是年輕化,最近二三十年年輕化的原因就是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣,特別是煙酒的大量消耗,而年輕人有美好的生活美好的未來(lái),就應(yīng)該對(duì)有些疾病進(jìn)行預(yù)防,遠(yuǎn)離一些不好的生活習(xí)慣,下面給大家說(shuō)幾點(diǎn)希望大家能夠做到。

第一就是要有好的生活態(tài)度,包括心理健康。

第二就是生活要有規(guī)律,即便是休假的時(shí)候,小長(zhǎng)假也要安排好自己的作息時(shí)間,盡量是什么時(shí)候固定起床,什么時(shí)候固定吃飯,這樣避免消化道的疾病。

第三就是從飲食習(xí)慣來(lái)看,多吃新鮮的蔬菜水果,避免高鹽油炸類的食品,尤其是腌制的食品,建議大家盡量少吃外賣。

第四就是少喝和盡量不喝酒平常,最好不要吸煙,因?yàn)槲鼰熥畲蟮奈:κ且驗(yàn)闊熤械哪峁哦〕煞?,?huì)造成胃黏膜的萎縮,是導(dǎo)致胃癌的誘因之一。

第五就是要講究衛(wèi)生,最好不要混用碗筷,避免幽門螺旋菌的感染,因?yàn)橛拈T螺旋菌感染也是胃癌的致病因素之一。

以上內(nèi)容僅供參考

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