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胃不好可以喝蒲公英水嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不好是可以喝蒲公英水的,蒲公英水對(duì)胃有一定的好處。

胃不好的患者平時(shí)要注意多吃一些易于消化的食物,如小米粥,面條,小米粥是最養(yǎng)胃的,飲食要以清淡為主,可以吃一些蔬菜和水果,不要吃辛辣的食物。同時(shí)也要注意,少吃生冷或是過硬的食物,要注意少食多餐,不要一次吃得過飽,或是吃完飯以后立即上床休息,這些都是很不好的習(xí)慣。

平時(shí)還要避免吃過于油膩的食物,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以多吃一些軟的容易消化的食物,要注意保持心情舒暢,每天要積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),可以多喝一些溫開水,同時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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