口腔潰瘍在很大程度上與個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān),因此想要完全避免其發(fā)生可能性不大,但如果避免誘發(fā)因素,仍可降低發(fā)生率。
具體措施是:
第一,注意口腔衛(wèi)生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
第二,保持心情舒暢,樂觀開朗,避免遇事著急。
第三,保證充足的睡眠時(shí)間,避免過度疲勞。
第四,注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性,養(yǎng)成一定排便習(xí)慣防止便秘。
第五,每次進(jìn)食后可用食鹽水或生理鹽水漱口,也可用藥物漱口水,防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。