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醫(yī)生主講實錄

腰肌勞損一般是由于長時間坐著伏案學習工作,腰部肌肉處于緊繃狀態(tài),如果腰部發(fā)力不均或者受到到風寒侵蝕,乳酸等代謝產(chǎn)物難以及時分解,就會引起腰部肌肉勞損,出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀。腰肌勞損疼痛主要集中在腰背部、骶尾部,一股不會出現(xiàn)下肢放射疼痛不舒服情況。腰肌勞損治療:

1.保持良好休息,減少坐著伏案工作時間。

2.適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。

3.可以使用熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。

4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次,一次一粒,或者外用活血止痛的膏藥對癥治療。

如果腰部疼痛不舒服的癥狀長時間不緩解,就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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