第一、牽引,分為坐姿和臥姿牽引,可以解除肌肉痙攣,擴(kuò)大椎間隙,減少椎間盤的壓力,從而減輕對神經(jīng)根的壓力和對椎動脈的刺激,使滑膜皺襞復(fù)位。
第二、頸托和圍領(lǐng),主要作用是限制頸椎過度的活動。
第三、推拿,按摩,可以有效的減輕肌肉痙攣,改善局部血液循環(huán),注意手法要輕柔,不宜次數(shù)過多,否則反而會增加損傷。
第四、自我保健療法,頸部及上肢適當(dāng)鍛煉,定時改變坐姿,平板床休息,避免睡高枕。
第五、藥物治療,應(yīng)用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑和鎮(zhèn)靜劑。