（1）有計(jì)劃、有目的地鍛煉：對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)某些功能障礙的患者，要堅(jiān)持多鍛煉，如患者從椅子上起立或坐下的動(dòng)作有困難，則每天做完一般活動(dòng)后，再反復(fù)練習(xí)起坐動(dòng)作，以便使肌肉能習(xí)慣這些動(dòng)作，或可利用特制的高腳椅子練習(xí)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)在寬敞平坦的庭院、操場(chǎng)進(jìn)行，如騎三輪車、牽拉滑車、玩健身球，以運(yùn)動(dòng)上下肢及雙手。
利用橫棍或拐枚橫跨于肩背部、左右拉動(dòng)，上下抬拳，每天練習(xí)幾次，可以放松雙肩，也有利于拉直已經(jīng)存在彎曲的脊柱，有條件的患者可去健身房、選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如踩運(yùn)動(dòng)腳踏車，拉劃船器，以活動(dòng)四肢，頸、腰等。
（2）早期患者多進(jìn)行主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：如多散步、做簡(jiǎn)單的體操以及線條流暢的健身操，注意頸，腰、肩、肘，髖、膝等關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，提醒和要求患者盡量維持過(guò)去的體力活動(dòng)和技巧性活動(dòng)，如養(yǎng)花、各種維修活動(dòng)，任何一種形式的勞動(dòng)和活動(dòng)，對(duì)肌肉都是有好處的，但不能用單純的體力運(yùn)動(dòng)代替體育鍛煉，二者密切結(jié)合才是有益。
（3）對(duì)晚期患者多做被動(dòng)活動(dòng)：晚期患者可發(fā)生顯著的運(yùn)動(dòng)障礙，無(wú)法主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)給患者做按摩及被動(dòng)活動(dòng)，并盡量保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度配合翻身，叩背，皮膚按摩、骨突部保護(hù)等措施，有利于預(yù)防肺部感染和褥瘡。
