重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

早孕胃脹不消化怎么辦

00:00
1:33

醫(yī)生主講實(shí)錄

建議可以多吃一些玉米面糊,如果可以的話還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字?,山藥粥。山藥和大米一樣一半,山藥盡量碎一些,煮的時(shí)間長一些,需比平時(shí)開鍋時(shí)再熬上十五分鐘以上,盡量不要去吃單純的大米粥,不要隨意在粥中添加輔料,等癥狀緩解后再逐步添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

平時(shí)飲食應(yīng)少吃生冷辛辣刺激性的食物,不要吃過酸,過甜,過苦的食物,而且飲食應(yīng)該定時(shí)定量,三餐和加餐均應(yīng)定時(shí),選時(shí)間要合理,平時(shí)應(yīng)少吃或者是不吃零食以減輕胃的負(fù)擔(dān),多吃一些含維生素多的食物,有利于保護(hù)胃粘膜,平時(shí)可適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻捥岣咦陨淼拿庖吡?,多喝溫開水促進(jìn)新陳代謝。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)