哺乳期出現(xiàn)惡心的情況，先了解是什么原因所引起的惡心。引起哺乳期惡心的原因有以下幾點(diǎn)，
一、催產(chǎn)素所引起。催產(chǎn)素是讓你的乳房提供母乳給寶寶的荷爾蒙。會(huì)幫助消化，并且觸發(fā)腸道的一些荷爾蒙，也會(huì)導(dǎo)致惡心的感覺(jué)。
二、脫水縮引起的，有時(shí)候惡心也可能是因?yàn)槊撍慕Y(jié)果，哺乳期間的母親，身體會(huì)不斷的流失體液，因此正確的滋潤(rùn)身體非常重要。
三、血糖水平下降，及時(shí)進(jìn)食是很重要的，因?yàn)閻盒囊灿锌赡苁且驗(yàn)檠撬较陆邓鶎?dǎo)致的，因此讓自己的飲食正常定量。
四、疲勞或是失眠，疲勞或是失眠，也有可能會(huì)引起惡心的感覺(jué)。特別是在哺乳期間，睡眠常是一種奢侈的事情，因此要注意補(bǔ)充睡眠和休息。
五、攝取熱量不夠，在哺乳期的時(shí)間，需要攝取額外的250卡路里的熱量，因此當(dāng)攝取不到的時(shí)候。身體會(huì)自動(dòng)利用一些儲(chǔ)存的熱量，因此影響健康，導(dǎo)致惡心。
六、尿路感染。尿路感染再婦女中是常見的疾病。最常見的就是排尿時(shí)候會(huì)灼傷、疼痛，這種情況下建議孕媽自我緩解惡心。比如用一些生姜泡茶水喝，效果都是非常不錯(cuò)的。
