?第一、要保證好充足的睡眠,避免情緒激動,戒煙戒酒。
第二、要合理安排休息和活動,避免過度的勞累,心肌炎患者一定要注意休息,不要急于求成。
第三、要加強(qiáng)營養(yǎng),進(jìn)食高蛋白,高維生素以及易消化的食物,尤其需要補(bǔ)充一些含維生素c較高的食物,比如橙子,橘子,新鮮蔬菜等以促進(jìn)心肌代謝和修復(fù)。
第四、要增加運(yùn)動,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動,例如慢跑,太極拳,游泳等運(yùn)動。
第五、要注意保暖,防止呼吸道疾病的感染。