反流性食管炎是一種慢性疾病需要長期治療,并且注意預(yù)防發(fā)作:
1、要忌酒戒煙,由于煙草中含尼古丁可降低食管下段括約肌壓力,使其處于松弛狀態(tài),加重反流,酒的主要成分為乙醇,不僅能刺激胃酸分泌,還能使食管下段括約肌松弛,也是引起胃食管反流的原因之一。
2、注意少量多餐,吃低脂低鹽食。
3、晚餐不宜吃得過飽,避免餐后立即平臥。
4、肥胖者應(yīng)該減輕體重。
5、要保持心情舒暢增加詩意的體育鍛煉。
6、睡覺時床頭要整體抬高10到15厘米。
7、盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動,如過度彎腰,扎緊腰帶等。
8、要在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥治療。