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嬰兒肥怎么瘦臉

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醫(yī)生主講實錄

關(guān)于瘦臉可以使用低熱量菜單,加運動,這才是瘦臉的關(guān)鍵所在,葷素搭配,多菜少肉,主食首選為豆類,薯類,次選為粗糧,最后選細糧,戒掉所有的甜點,零食,宵夜。

吃飯的時候一定要細嚼慢咽,少吃高脂,高糖甜點的零食,少吃肯德基,方便面的垃圾食品,在睡覺前一定不要吃東西,全身瘦了以后,臉也會慢慢的瘦下來,除此以外還可以根據(jù)具體的情況,如果面部有明顯的脂肪堆積,也可以進行激光溶脂或者抽脂來進行瘦臉,要是咬肌肥大引起的臉胖,以考慮注射瘦臉針來進行瘦臉。

以上內(nèi)容僅供參考

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