脂肪肝是怎么回事,應(yīng)該注意什么
脂肪肝、是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變,脂肪肝它是一種常見的臨床現(xiàn)象而非一種獨(dú)立的疾病,這個(gè)脂肪肝它的臨床表現(xiàn)也是多樣的,一般輕度脂肪肝是沒有臨床癥狀,中重度脂肪肝的話,他可以有類似于慢性肝炎的表現(xiàn),比如說食欲不振,乏力,惡心嘔吐、肝區(qū)或者右上腹隱痛等。
平時(shí)生活上我們應(yīng)該注意什么?要搞清楚脂肪肝的病因,我們必須得戒酒,如果是肥胖引起的脂肪肝,我們應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食時(shí)體重恢復(fù)到正常。我們要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),這里提倡是高蛋白質(zhì)、高纖維素、維生素、低糖低脂飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),像慢跑、快走、打羽毛球,如果說上述沒有效果那我們可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)護(hù)肝藥治療。