1,香蕉,性甘寒,益氣生津、潤(rùn)腸通便、清熱利尿、健胃消食,對(duì)消化不良是較好的食療品。
2,菠蘿,性甘平,生津和胃,益氣解暑,還含有和胃液相似的酶,助消化,特別是消肉食蛋白,易飯后使用。
3,荔枝,性甘微酸微溫,生津和胃,起到養(yǎng)血,生食、生津較強(qiáng)。
4,栗子,性甘溫,補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾益氣、活血止血,有制氣作用,反胃者不宜多吃。
5,蘋果,性甘涼,健脾益氣、開胃生津、潤(rùn)肺順氣、開胃消食。
6,枇杷,性甘涼酸,開胃生津、潤(rùn)肺止咳。