人老變矮的主要原因是因?yàn)榧怪s短，而脊柱縮短的原因有以下幾方面：
一，由于椎間盤變性導(dǎo)致椎間盤變薄，如果累及數(shù)個椎間盤即可導(dǎo)致身高的降低。
二，椎體壓縮性骨折。椎體發(fā)生楔形改變導(dǎo)致高度降低而引起，最終可能導(dǎo)致駝背或畸形。如果中老年人的身高比年前降低1到2厘米或者比年輕時降低了3到5厘米就需要警惕是否患有骨質(zhì)疏松癥，發(fā)生了椎體壓縮性骨折。
老年人身高變矮的原因有哪些？
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-08-13 6376次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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01:26
侯允天
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心
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年輕人身高變矮的原因很多年輕人身高變矮，多數(shù)是與不良的姿勢有關(guān)系。長期的久坐、低頭玩手機(jī)、腰部一直彎著沒有挺直，導(dǎo)致脖子前傾，久而久之就會影響到身高。還有就是日常生活中，大家認(rèn)為很舒服的姿勢葛優(yōu)躺，不僅僅會傷害到腰椎，也很容易導(dǎo)致脊柱的側(cè)彎。不過，還需要注意的是，人的高矮主要是由于下肢骨和脊柱的長度來決定的，而下肢的長度變化并不大。所以身高出現(xiàn)倒長，主要是脊柱變短所導(dǎo)致。這是由于椎間盤間的水分不斷的丟失，彈性變差，抵抗壓力的能力也隨之的降低，高度就會被壓縮，尤其是體重比較大的人會更加的明顯。通常的情況下，人晚上的身高會比早上矮，這是正常的現(xiàn)象。白天長時間的久坐或者是久站，是由于不好的姿勢習(xí)慣，人體自身的重量以及一些外力作用的壓迫而產(chǎn)生的壓縮，迫使脊柱長度變短，最終而導(dǎo)致身高的變矮。語音時長 1:49”
鞠姜華
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于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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年輕人身高變矮的原因可能是駝背或者是骨質(zhì)疏松引起的身高變矮，所以平時應(yīng)該注意營養(yǎng)的攝入。并且也要注意生活規(guī)律，按時工作休息，早睡早起，不要熬夜。要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，睡前要喝一杯奶，補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)，但不要空腹喝。年輕人要保持積極樂觀的心態(tài)，放松自己，不要有太多的壓力。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-16 3801次
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骨質(zhì)疏松身高會變矮嗎骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)身高變矮、駝背，因?yàn)榧棺底刁w為疏松的骨頭，在長時間負(fù)重，尤其是胸腰段的容易被壓變形，導(dǎo)致脊柱向前傾，導(dǎo)致駝背，隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背會逐漸加重，身高平均可以縮短3-6cm。
鄭聲雄
主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院
2019-01-02 3203次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 368次
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老年人身高體重標(biāo)準(zhǔn)是什么并不能直接判斷老年人的身高標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樯砀吆投喾N因素有著較大的關(guān)系，體重標(biāo)準(zhǔn)可以通過身高-105或者身高-100的公式計算。由于身高容易受到遺傳因素、疾病因素、飲食因素、運(yùn)動因素等多種因素的影響發(fā)生變化，所以并不能夠判斷老年人的身高標(biāo)準(zhǔn)。受到性別因素的影響，體重標(biāo)準(zhǔn)也會有所區(qū)別。如果是女性，可以用身高
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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