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• 急性腸胃炎應(yīng)該怎么飲食

  實(shí)際上急性胃腸炎在西醫(yī)里面，這概念基本上一致的。就是因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е铝艘粋€胃腸道的一個痙攣、功能紊亂、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。這種狀態(tài)下在他急性發(fā)作期的時候，我們是暫時不建議患者進(jìn)行飲食，起碼不能吃常規(guī)的一個食物。這個時候首先的用一些靜脈的一些藥物，主要是補(bǔ)充它的水分、鈉離子、鉀離子這些東西。另外一方面會加一些調(diào)節(jié)胃腸動力的藥物，6542、顛茄片、曲美布汀。如果口服效果不好還可以用一些靜脈用的藥，在患者的胃腸道。這個癥狀趨于緩解的情況下也就他的緩解期的時候，我們可以嘗試給患者增加一些飲食，先從流食開始，而且是溫和的像米汁、米粥這類的一定要避免那些生冷的或是水果、果汁，一定要避免那些刺激性大的，酸、辣這種東西。我們飲食上尤其是還要這時候不要著急，讓患者進(jìn)食特別成型的粗糧比較多的食物要避免，前面的一定是溫和的、液體的或者說是半流食。就是有一些簡單的熬得稀爛的米粥讓他胃腸道可以慢慢的恢復(fù)健康。

  

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  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-12-24 3904次

• 慢性胃炎胃脹氣怎么辦

  慢性胃炎的患者如果出現(xiàn)胃脹氣的情況，可以順時針的在腹部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，改善胃腸的功能，緩解胃脹氣的癥狀。慢性胃炎在臨床上沒有特異性，大多數(shù)表現(xiàn)為腹脹、反酸、噯氣、燒心、消化不良、食欲不振等情況。慢性胃炎的治療也是以藥物治療為主，主要包含促進(jìn)胃腸動力、抑制胃酸、保護(hù)胃黏膜、中和胃酸的藥物等，必要時還要進(jìn)行抗幽門螺旋桿菌感染的治療。除了西藥之外還可以用中醫(yī)中藥的方法，如針灸、推拿、拔罐等。慢性胃炎的患者一定要保持良好的飲食、生活習(xí)慣，避免辛辣刺激、生冷、油炸、油膩等不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免過飽飲食以及暴飲暴食的情況。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-14 2022次

• 高血壓自我保健
  高血壓患者除了要有規(guī)律按時服用降壓藥物以外，在生活和飲食方面也要做到，低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。一定要做到定期測量血壓，一到兩周應(yīng)該至少測量一次，治療高血壓應(yīng)該要有信心、決心和恒心，只有這樣做才能夠防止或者推遲機(jī)體重要臟器受到損害。要定時到服用降壓藥物，防止血壓的反彈，條件允許建議可自備血壓計(jì)以及學(xué)會測量血壓，要服用適當(dāng)?shù)乃幬锿猓⒁鈩谝萁Y(jié)合、適當(dāng)運(yùn)動、保持情緒的穩(wěn)定。
  語音時長 1:12”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 2415次

• 青光眼患者應(yīng)該如何自我保健
  一，精神因素，精神對青光眼的病情往往有較明確的影響，經(jīng)測定發(fā)現(xiàn)，青光眼患者具有明顯的抑郁，焦慮情緒，因此患者保持心情舒暢有利于控制病情，若情緒波動則會明顯影響眼壓波動。二，天氣因素，閉角型青光眼發(fā)病多見于黃昏傍晚時，陰沉天氣以及寒冷季節(jié)，青光眼患者冬季的眼壓一般比夏季的要偏高一些，青光眼患者或有青光眼家族史的人應(yīng)當(dāng)對天氣多加注意。三，注意勞逸結(jié)合，過度疲勞會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，交感神經(jīng)的穩(wěn)定性受到影響，也容易誘發(fā)青光眼和眼壓升高。四，生活必須有規(guī)律，普通人群要戒煙戒酒，不應(yīng)暴飲暴食，這對穩(wěn)定血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)均有利，健康的生活方式可以減少青光眼的發(fā)病機(jī)會，也有利于青光眼患者控制病情。
  語音時長 1:30”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-11 1568次

• 青光眼患者應(yīng)該如何自我保健
  一、注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光下閱讀，暗視停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼；二、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘因就是長期不良的精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮和驚恐等。三、生活飲食、起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)體育鍛煉，不要參加劇烈的運(yùn)動，保持睡眠質(zhì)量，飲食上宜清淡、營養(yǎng)豐富，禁煙、禁酒、濃茶和咖啡也不要喝太多，適當(dāng)?shù)目刂七M(jìn)水量。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-24 1501次

• 高血壓患者自我保健方法
  是指以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)，伴有或者不伴有多種心血管危險(xiǎn)因素的綜合征，簡稱高血壓，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素，影響重要臟器的結(jié)構(gòu)與功能，高血壓患者在平時的時候應(yīng)該要堅(jiān)持低鹽低脂，清淡飲食為主，不要吃得太咸，不要吃得太油膩，要注意休息。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 1702次

• 頸椎自我保健法
  快節(jié)奏的今天，頸椎病已不再是中老年人的專利，其發(fā)病年齡已經(jīng)從40歲下降到30歲，這是多么可怕的一個數(shù)字??！頸椎病在都市白領(lǐng)中已成為一種職業(yè)病，作為年輕一族的我們應(yīng)該敲響警鐘，別讓頸椎病找上你。雖然我們還年輕，有強(qiáng)健的體魄可以消耗。但我們要為自己的將來做打算，不要等疾病發(fā)生了才去重視和治療它。要懂得防
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-09-12 1124次

• 男性自我保健與預(yù)防
  對于大部分女性來說，疾病多發(fā)于婦科類，所以需要定期的去醫(yī)院做一些婦科、乳腺等檢查。那么男性是不是也需要提高保健意識，做一下自檢呢？其實(shí)男性自檢也是非常重要的。在繁忙的工作與日常生活中，男性也應(yīng)該每月進(jìn)行自我檢查，在自檢中也是可以發(fā)現(xiàn)一些疾病，例如：龜頭炎、睪丸癌、陰莖硬結(jié)病、包莖、陰莖癌和附睪炎等等
  李州利 主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-08-28 3064次