莜麥是禾本科燕麥屬的一個亞種，莜麥中含有蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、維生素a等多種維生素及微量元素。莜麥面中脂肪的主要成分是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸可降低膽固醇預防心臟病。
莜麥中的膳食纖維，鉀、鎂、鋅等元素可促進胰島素的形成和分泌，有助于降血糖。莜麥還富含不飽和脂肪酸，它能降低血中膽固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，從而改善血液微循環(huán)，起到降壓滋補維持血壓穩(wěn)定的功效。產(chǎn)婦催乳，嬰兒發(fā)育不良，及給中老年人適宜使用莜麥。
莜麥能降血壓降血脂
王莉主治醫(yī)師
宜昌市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-08-11 4784次
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高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-23 13022次
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高血脂吃什么能降血脂高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關系。也就現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃得太多了，吃得過度油膩了，再加上現(xiàn)在的人開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。因為長期高血脂會引起心腦血管會出問題，會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。所以降血脂的主要目的是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。那么吃什么能降血脂，主要是健康的飲食習慣，是非常必要的。要多吃一些蔬菜、水果，因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，不會影響血脂。另外要少吃大魚、大肉這些東西，可以適當?shù)爻砸恍┫窈⑦@樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
01:27
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-21 10430次
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三七粉能降血壓血脂嗎三七粉能降血壓血脂。三七粉是一種非常好的中藥藥材，能夠達到活血化瘀，降血脂，降血壓的效果。三七粉本身具有散瘀止血，消腫鎮(zhèn)痛的效果，而且沒有任何的毒害作用，因此高血壓高血脂的老年人是可以吃三七粉的。對高血壓高血脂的朋友來說具有明顯的降低血壓血脂的效果，可以適當性的服用。這是因為三七粉中含有的三七總皂苷可以有效的在血管內(nèi)和脂類結合，防止脂類物質在血管內(nèi)沉淀，從而防止動脈硬化，同時可以擴大血管，減少血管壓力，從而有效地降低血脂和血壓。但是每個人的身體吸收情況都會存在一定的差異，有些人如果吸收比較快，會在短時間內(nèi)就可以見效，如果吸收的比較慢，就會有效地延長，延長降低血脂血壓的效果，同時對于調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)也會有一定的幫助。語音時長 1:40”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 163166次
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核桃能降血脂嗎核桃不僅不能夠降血脂，反而在食用之后可以升高血脂。因為核桃是屬于堅果類的食物，堅果類的食物雖然從外表并不能看到油類以及脂肪類物質的存在，但是其實它們是富含看不見的脂肪。所以患有了高脂血癥的時候建議先不吃堅果類的食物，等到高脂血癥被治愈了之后再吃堅果類的食物。除此之外，還要注意的是高脂血癥一旦被診斷之后一定要積極的處理，因為高脂血癥會使得自身血管出現(xiàn)相應的問題，而導致心腦血管嚴重疾病的發(fā)生。語音時長 01:09”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-18 6848次
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三七粉能降血壓血脂嗎高血壓和高血脂都屬于慢性病，三七粉具有活血化瘀，清除血管自由基的作用，對降低血壓及血脂能夠起到輔助治療的功效。用三七粉必須同時應用降低血壓及血脂的藥物，單獨應用三七粉不會對血壓血脂有降低的效果。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 27101次
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三七粉能降血脂嗎三七粉是具有降血脂的作用的，它可以輔助治療預防心腦血管疾病的發(fā)生，建議您平時可以口服一些。但是如果有胃部疾病的患者，要多加注意，以免引起胃部不適，出現(xiàn)胃出血等癥狀的，因為三七粉具有活血作用的。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-28 67010次
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山楂配它，降血壓降血脂！前段時間，我有位朋友，他一直受到高血壓和高血脂的困擾。經(jīng)常感到頭暈、乏力，嚴重影響了他的日常生活。甚至，有時還會出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀，讓他十分擔心，就去咨詢了一位心血管專家。經(jīng)過詳細的詢問和檢查，專家告訴他這些癥狀很可能是由于長期不良的生活習慣導致的。高血壓和高血脂往往與飲食不當、缺乏運動、壓力過大
2024-03-09 0次
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什么茶降血壓降血脂效果最好任何茶都沒有降血壓、降血脂的功效，所以并不存在什么茶降血壓、降血脂效果最好的說法，患者可以應用藥物來達到降血壓、降血脂的目的。茶屬于一種清淡的飲品，患者在日常的生活中可以適當?shù)暮纫恍┎?，但是任何茶都沒有降血壓、降血脂的作用。建議患者及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下應用藥物來降血壓、降血脂，如常用的藥物
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-16 473次
