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• 如何預防膝關節(jié)運動損傷

  首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關節(jié)周圍結構的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關節(jié)的協(xié)同運動，達到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規(guī)律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現(xiàn)一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 6046次

• 膝關節(jié)運動損傷如何確診

  我們臨床當中，醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀，根據(jù)他的體格檢查，根據(jù)輔助的影像學檢查，來進行確診的。對于膝關節(jié)運動損傷的患者來說，多數(shù)會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關節(jié)疼痛，或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關節(jié)的查體的陽性表征，比如經(jīng)常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側(cè)副韌帶檢查方面，有側(cè)翻應力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關節(jié)損傷的重要的手段。

  

  01:34
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 3637次

• 膝關節(jié)的基本構成和輔助結構運動
  膝關節(jié)的基本構成輔助結構和運動方式，膝關節(jié)是人體最大最復雜的關節(jié)，有股骨下端、筋骨上端和髕骨構成，關節(jié)囊偶爾松弛周圍有韌帶加固，滑膜層內(nèi)褶形成滑膜皺壁。外涂形成滑膜囊，囊內(nèi)韌帶有前后交叉韌帶，囊外韌帶有進悱側(cè)副韌帶，關節(jié)盤內(nèi)有內(nèi)外側(cè)半月板，關節(jié)屬于屈戍關節(jié)，主要做屈伸運動，縫匠肌、骨二頭肌和半腱肌收縮使膝關節(jié)屈曲，股四頭肌收縮使膝關節(jié)伸直，膝在半屈位置小腿可作旋轉(zhuǎn)運動。
  語音時長 1:11”
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-08-07 36983次

• 肩關節(jié)的基本構成和輔助結構運動方式
  盡管也有肩甲骨的關節(jié)盂和肱骨頭構成，關節(jié)囊松弛囊的上臂有喙肱韌帶和肌腱的纖維編入囊的纖維層，囊的前壁和后壁易有許多肌腱的纖維編入囊的纖維層，以增加關節(jié)的穩(wěn)固性，囊的下壁沒有韌帶和肌腱纖維加強，結構最薄弱，間關節(jié)脫位時肱骨頭常從下臂的脫出，肩關節(jié)是最靈活的關節(jié)?？勺魅N運動及胸大肌、三角肌是肩關節(jié)在冠狀軸上做屈伸運動岡上肌、三角肌和大圓肌是肩關節(jié)在矢狀軸上做收展運動，肩胛下肌、岡下肌和大圓肌是肩關節(jié)在垂直軸上做全內(nèi)旋外及環(huán)轉(zhuǎn)運動。
  語音時長 1:23”
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-08-07 36344次

• 膝關節(jié)半脫位構成輕傷幾級
  病情分析：膝關節(jié)半脫位算幾級傷殘要根據(jù)患者的具體情況以及臨床癥狀來綜合判斷。一般來說，膝關節(jié)半脫位如果得到了及時的治療，并且損傷不嚴重，恢復良好，通常不會構成輕傷。但是如果膝關節(jié)半脫位是由于嚴重的韌帶或關節(jié)囊損傷引起的，而且沒有得到及時的治療，可能會影響關節(jié)的功能，這時候可能會被認定為輕傷。意見建議：輕傷的等級通常是根據(jù)損傷的嚴重程度、治療難度和康復周期等因素來確定的，具體的等級劃分需要由專業(yè)的法醫(yī)或鑒定機構根據(jù)具體情況進行評估。 建議您咨詢專業(yè)的法醫(yī)或鑒定機構，以獲取更準確的評估結果。
  顏劍文 主治醫(yī)師福州市第二醫(yī)院

  2023-11-08 1201次

• 治療膝關節(jié)疼痛的方式有哪些
  病情分析：治療膝關節(jié)疼痛可以通過以下的方法來治療：例如可以通過口服非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理，常用的有雙氯芬酸鈉，布洛芬，尼美舒利等藥物。也可以針對局部的痛點給予外敷藥膏，例如是消痛貼膏或復方南星止痛膏。做些物理治療，以及中醫(yī)的針灸推拿療法，也有一定的輔助作用。另外小針刀療法、封閉療法對膝關節(jié)的慢性疼痛也有比較好的療效。意見建議：平時要注意膝關節(jié)保暖，避免著涼，也避免做劇烈運動，尤其是一些膝關節(jié)半屈曲狀態(tài)下的運動盡量少做，例如是爬樓梯、爬山、打籃球、打羽毛球、踢足球等等。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-08-02 1801次

• 膝關節(jié)的基本構成和輔助結構運動
  膝關節(jié)的基本構成輔助結構和運動方式，膝關節(jié)是人體最大最復雜的關節(jié)，有股骨下端、筋骨上端和髕骨構成，關節(jié)囊偶爾松弛周圍有韌帶加固，滑膜層內(nèi)褶形成滑膜皺壁。外涂形成滑膜囊，囊內(nèi)韌帶有前后交叉韌帶，囊外韌帶有進悱側(cè)副韌帶，關節(jié)盤內(nèi)有內(nèi)外側(cè)半月板，關節(jié)屬于屈戍關節(jié)，主要做屈伸運動，縫匠肌、骨二頭肌和半腱肌收
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 10827次

• 肩關節(jié)的基本構成和輔助結構運動方式
  盡管也有肩甲骨的關節(jié)盂和肱骨頭構成，關節(jié)囊松弛囊的上臂有喙肱韌帶和肌腱的纖維編入囊的纖維層，囊的前壁和后壁易有許多肌腱的纖維編入囊的纖維層，以增加關節(jié)的穩(wěn)固性，囊的下壁沒有韌帶和肌腱纖維加強，結構最薄弱，間關節(jié)脫位時肱骨頭常從下臂的脫出，肩關節(jié)是最靈活的關節(jié)?？勺魅N運動及胸大肌、三角肌是肩關節(jié)在冠
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 8157次