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強(qiáng)直性脊柱炎該怎樣護(hù)理呢?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的病人,患病期間,會(huì)出現(xiàn)焦慮恐懼和失望等不良的情緒,所以說一定要讓病人保持心情舒暢不要恐慌,學(xué)會(huì)深呼吸并且根據(jù)身體的情況調(diào)整工作生活和運(yùn)動(dòng)量,保證充足的睡眠,并且避免過度的勞累。

一定要指導(dǎo)病人行康復(fù)的訓(xùn)練,特別是對(duì)于病人姿勢(shì)的訓(xùn)練以及指導(dǎo)病人行貼墻的運(yùn)動(dòng),并且指導(dǎo)病人睡姿的管理,一定要讓病人平時(shí)盡量的平臥休息,再就是病人在坐著時(shí)一定要指導(dǎo)病人正確的坐姿。

?一定要指導(dǎo)病人有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅能改善癥狀,保證生活的質(zhì)量,還能夠延緩病情的發(fā)展,并且鍛煉前應(yīng)做五到十分鐘的熱身運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間上限為三十分鐘,比如說可以適當(dāng)?shù)男杏斡镜倪\(yùn)動(dòng)以及打乒乓球、打太極拳、網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng),也是很好的鍛煉背部肌肉的力量以及延緩疾病發(fā)展的作用。再就是按時(shí)的服藥,并且平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免感冒,飲食上以高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)食物為主。

以上內(nèi)容僅供參考

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