重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

增加纖維素的攝入可以緩解寶寶便秘嗎?

00:00
1:30

醫(yī)生主講實錄

不僅是大人容易出現(xiàn)便秘,腸胃功能比較弱的小朋友也容易出現(xiàn)便秘的癥狀。一般來說家長們都會幫助孩子調理飲食,增加纖維素的攝入,幫助孩子加快腸道的蠕動,這樣也就能夠緩解便秘的癥狀,保持孩子大便的通暢。

纖維素主要來源于谷類食品、水果和蔬菜,谷類食品包括:小麥、大麥、玉米,大米、小米等,但我們平時吃得多的是深加工的細糧,纖維素再加工中損傷了很多,所以便秘的孩子要多吃粗糧,水果如李子、菠蘿等,蔬菜包括韭菜、芹菜、蒜苔、蘿卜、白菜等。

以上內容僅供參考

為你推薦