一，限制總能量的攝入，使患者達到并維持理想的體重，限制碳水化合物的攝入，約占總能量的50%到55%。
二，避免糖果和甜食，碳水化合物主要來源于谷類，薯類，豆類，食用糖幾乎百分之百是碳水化合物。
三，適當的限制脂肪的攝入。
四，適當限制膽固醇的攝入。
五，在維持正常體重的前提下，蛋白質不加限制，高血脂癥食物的選擇主要是多吃一些富含纖維的粗糧，新鮮的水果蔬菜，脂肪含量較低的白肉，魚肉，兔肉，去皮的禽肉、大豆、以及豆制品，某些降脂的食物比如香菇、木耳、大蒜、洋蔥、山楂，海帶，綠茶，少量的紅酒等。
甘油三酯升高的高脂血癥飲食應該注意什么
張博主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-08-06 5933次
為你推薦
-
高甘油三酯和高脂血癥一樣嗎高甘油三酯和高脂血癥是一樣嗎，高甘油三酯屬于高脂血癥當中的一種，眾所周知，血脂譜包括很多因素，既有甘油三酯、膽固醇，還有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白等等。高甘油三酯血癥只能描述，血脂譜一種代謝的異常，而任何一種血脂譜的異常都可以概括的稱為高脂血癥。所以這兩個名字的定義，是指代謝紊亂當中的不同的狀態(tài)。但是不管只是有高甘油三酯血癥，還是指血脂譜有多種因子的異常，都要根據患者的年齡，是否有高血壓，有周圍血管的病變和心血管的高危因素，來決定該患者是否需要降脂，或者長期使用降脂的藥物。
01:11
王敏
副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院
2019-02-19 13806次
-
甘油三酯2.1正常嗎甘油三酯2.1是不正常的，是增高了，正常甘油三酯不超過1.7，如果超過1.7就屬于高甘油三酯血癥。甘油三酯增高可能增加冠狀動脈和腦動脈，以及全身其他動脈粥樣硬化的發(fā)生率，脂肪肝的發(fā)生率，糖尿病的患病率，糖尿病微血管病變的患病率。如果甘油三酯明顯增高多需要治療，一方面去除增加甘油三酯的外來因素，如果高脂飲食尤其是高動物脂肪飲食，可以增加甘油三酯的血濃度。另一方面應該加強運動。還應該口服降低甘油三酯的藥物，比如貝特類藥物。
01:27
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-02 11893次
-
甘油三酯升高一般來說正常的空腹狀態(tài)下，甘油三酯的水平應該是要低于1.7毫摩爾每升，當甘油三酯的水平在1.7毫摩爾2.25毫摩爾每升的時候就稱之為邊緣性的升高。當甘油三酯的水平大于2.26毫摩爾每升的時候就稱之為升高。甘油三酯的升高可以分為家族性和繼發(fā)性，主要的因素可能和遺傳因素、酗酒、肥胖、高脂、高碳水化合物的飲食等因素有關系，一般無明顯的癥狀表現，可以引起脂肪肝和瞼黃瘤。治療一般是建立健康的生活方式，包括合理膳食和適量的運動，要根據患者具體的血脂水平來選擇降甘油三酯的藥物。語音時長 1:20”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-22 9194次
-
甘油三酯高是高脂血癥嗎甘油三酯作為血脂分析里面比較重要的部分，對于甘油酸酯偏高，能不能認為它是高脂血癥，這兩個的關系應該是高脂血癥包含了甘油三酯偏高，也就是所謂的高甘油三酯血癥，它只是其中的一個部分。高脂血癥除了甘油三脂偏高之外，它還包括膽固醇升高以及膽固醇里面的低密度脂蛋白膽固醇C升高等等。因此這兩個概念的一個區(qū)別就在于一個是小的范圍，一個是大的范圍。高脂血癥它是一個很廣的概念，所有血脂里面的成分偏高、異常都可以認為是高脂血癥，而甘油三指偏高僅僅是指甘油三酯癥的一個成分偏高。因此一定要很清楚這兩者之間的區(qū)別，這兩個是不能夠劃等號的。希望大家能夠認真的掌握了解，同時能夠定期的監(jiān)測自己的血脂，這樣才能夠評估自己的健康狀態(tài)。語音時長 01:16”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-05-06 5410次
-
甘油三酯高是不是高脂血癥病情分析：甘油三酯高是高脂血癥。高脂血癥包括高甘油三酯血癥以及高膽固醇血癥。意見建議：在高脂血癥中高甘油三酯血癥比較多見，與平時生活不規(guī)律，生活方式不科學有關系，另外進食比較多，平時進食高熱量的食物，運動少都可以引起高甘油三酯血癥。甘油三酯超過1.7毫摩爾每升就可以診斷高甘油三酯血癥，應采取科學的生活方式。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-04-10 1401次
-
甘油三酯升高什么原因甘油三脂的正常參考值為0.45-1.69毫摩爾每升。甘油三酯是心血管疾病的危險因素，血清甘油三酯水平受年齡，性別和飲食的影響，血清甘油三酯增高可見于家族性高甘油三酯血癥，飲食大量甘油三酯和繼發(fā)于某些疾病，如糖尿病，甲狀腺功能減退，腎病綜合征和胰腺炎，動脈粥樣硬化等病。
李君
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-10 2002次
-
甘油三酯異常升高甘油三酯異常升高，考慮是和遺傳因素有關，也可能是繼發(fā)于某些疾病，患者需要積極治療原發(fā)疾病，及時調整飲食和生活方式，必要時可在醫(yī)生指導下進行治療。甘油三酯異常升高可分為原發(fā)性的和繼發(fā)性的，原發(fā)性的一般常見于遺傳因素，繼發(fā)性的是指繼發(fā)于某些疾病，如糖尿病、腎病綜合征等，這類疾病多可導致脂肪代謝異常，導致
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-07-22 271次
-
高甘油三酯血癥飲食注意高甘油三酯血癥的飲食，一定要清淡，低脂，低鹽，低膽固醇。這樣可以有效防止血栓的形成。少食用含脂肪多、油炸的食物如動物肝臟、薯條、炸雞、蛋黃、肥肉等。平時可以多吃新鮮的蔬菜水果，粗纖維類及各種粗糧如高粱，玉米，小米，燕麥等，少吃油炸類的食品?？梢匝a充蛋白質類，如低脂牛奶，酸奶，豆?jié){等?？梢远嗍秤眯迈r含
謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-10-22 6305次
