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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過(guò)程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正?；顒?dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8081次

• 癌癥病人怎么減輕疼痛

  癌癥病人我們一般對(duì)他的疼痛，采用很多方式的綜合治療。一個(gè)是原發(fā)病的治療，原發(fā)病的治療我們有放療、化療，然后還有靶向治療，如果嚴(yán)重的情況下，我們甚至還要進(jìn)行手術(shù)治療。在這種原發(fā)病治療的同時(shí)，如果仍然還有很嚴(yán)重的疼痛的話，我們疼痛科也采用儀器，進(jìn)行儀器治療，然后這些綜合作用，讓病人疼痛得到很好的緩解。

  

  01:05
  楊克勤 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-19 21834次

• 癌癥病人如何進(jìn)行體育鍛煉
  癌癥病人進(jìn)行體育鍛煉之前要確定自己已經(jīng)恢復(fù)到基本正常，患者可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量比較低的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，乒乓球，羽毛球，游泳等項(xiàng)目。根據(jù)患者自身的情況來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的程度，若患者運(yùn)動(dòng)能夠耐受可以適度的增加體育運(yùn)動(dòng)的程度。癌癥是臨床上比較常見(jiàn)的疾病，發(fā)病機(jī)制跟飲食習(xí)慣，環(huán)境因素以及患者的免疫力有一定的相關(guān)性。而進(jìn)行體育鍛煉可以降低患者體內(nèi)的脂肪含量，也有助于增加患者的抵抗力，因此對(duì)于癌癥病人適度的給予行體育鍛煉對(duì)身體是有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-02-26 3349次

• 如何進(jìn)行癌癥病人的褥瘡護(hù)理
  預(yù)防褥瘡要做到：“七勤”，即勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤換洗、勤整理、勤檢查、勤交代。具體辦法是：(1)對(duì)于長(zhǎng)期臥床病人應(yīng)每日定時(shí)更換體位，2～3小時(shí)翻身一次，最多不要超過(guò)4小時(shí)。翻身時(shí)應(yīng)將病人托起，避免用力推拉等動(dòng)作，身下骨骼突出部位應(yīng)墊以氣圈、棉圈、棉絮或海綿等。(2)床鋪應(yīng)保持平整、干燥、清潔、無(wú)皺褶、無(wú)碎屑。衣被、尿布濕時(shí)要及時(shí)更換，大、小便失禁時(shí)，尤應(yīng)保持皮膚及被褥的干燥。使用便盆時(shí)應(yīng)協(xié)助其抬高臀部，便盆上最好墊以軟紙或布類以防擦傷。(3)每天定時(shí)檢查受壓部位，用溫?zé)崴硎貌潦軌禾帲蒿@著者可用50%酒精或紅花乙醇按摩局部，如皮膚干燥且有脫屑者，可涂少量潤(rùn)滑劑，以免干裂出血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  羅晶晶 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-06 6220次

• 帕金森病人應(yīng)如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：帕金森病人可以通過(guò)以下幾方面的鍛煉來(lái)進(jìn)行康復(fù)鍛煉：比如可以通過(guò)做呼吸訓(xùn)練、肢體的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、語(yǔ)言訓(xùn)練、動(dòng)作表情訓(xùn)練、吞咽方面的訓(xùn)練以及日常生活的訓(xùn)練幾個(gè)方面。平時(shí)可以多到戶外走動(dòng)，可以打太極拳、漫步走、大聲說(shuō)話、多做面部表情等。意見(jiàn)建議：建議病人在進(jìn)行康復(fù)鍛煉的時(shí)候要量力而行，在確保安全的情況下鍛煉。千萬(wàn)不要在鍛煉的時(shí)候用力過(guò)度引起其他意外情況。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-11 2403次

• 腦卒中患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：在腦卒中的急性發(fā)作時(shí)康復(fù)鍛煉的幅度要小，不要過(guò)于劇烈，在其恢復(fù)期時(shí)可以針對(duì)患肢進(jìn)行一定程度的活動(dòng)，家人多幫患者按摩。如果有語(yǔ)言功能障礙的患者，建議在康復(fù)時(shí)活動(dòng)進(jìn)行語(yǔ)言功能的訓(xùn)練，多交流多閱讀。意見(jiàn)建議：腦卒中的患者應(yīng)該去專業(yè)的康復(fù)醫(yī)院或者是康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)鍛煉，因?yàn)槟抢镉袑ｉT的康復(fù)醫(yī)生，可以避免患者做一些不必要的或者有害的鍛煉方法。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-07-22 2603次

• 肩周炎病人如何進(jìn)行功能鍛煉
  肩關(guān)節(jié)周圍炎是肩周炎的全稱，是一種以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。其病理變化的特點(diǎn)是廣泛疼痛、功能受限和壓痛。而功能鍛煉對(duì)肩周炎患者來(lái)說(shuō)十分重要，有人生動(dòng)的稱之為“醫(yī)三分練七分”。為了防止肩關(guān)節(jié)粘連和肩部軟組織攣縮，經(jīng)典的鍛煉方法包括:俯身前后內(nèi)外
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-05-09 1602次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  腱鞘炎可以通過(guò)做些屈和伸的鍛煉，通過(guò)反復(fù)做屈和伸的鍛煉對(duì)于促進(jìn)疾病的康復(fù)是有幫助的。如果病情比較嚴(yán)重的則需要配合理療或者藥物來(lái)共同治療。在康復(fù)訓(xùn)練期間運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及程度應(yīng)該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內(nèi)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不要吃刺激性太強(qiáng)的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次