有研究顯示，勤于動腦，可以延緩大腦老化。常做用腦且有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛煉腦細胞反應敏捷。整日無所事事的人患癡呆癥的比例高。
老年人應保持活力，多用腦，如多看書，學習新事物，培養(yǎng)多種業(yè)余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化；廣泛接觸各方面人群，對維護腦力有益；和朋友談天、打麻將、下棋等，都可刺激神經(jīng)細胞活力。
注重智力訓練能預防癡呆嗎
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-05 1202次
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老年癡呆如何預防？老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發(fā)生了一個退變，那我們在這個方面怎么預防呢？首先從生活上進行預防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當?shù)牡鞍踪|的攝入。現(xiàn)在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質攝入減少，會出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。
01:40
孫林娟
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-10-08 14860次
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老年癡呆如何預防第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯，提倡這種義務教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應該也會隨著我們國家的干預，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經(jīng)顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險因素全部干預，全部控制。第五，智能訓練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險因素的發(fā)生。
02:41
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-08-09 42336次
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兒童智力訓練首先用感知刺激兒童智力發(fā)育，要提高孩子的智力水平訓練孩子的感知覺不可忽視的一環(huán)，新生兒已經(jīng)有了視覺、聽覺和觸覺反應，家長可以通過讓孩子觀察注視，追蹤彩色運動的物體，訓練孩子的視覺，通過讓孩子尋找能發(fā)出聲響的玩具，聽音樂，給孩子讀故事來訓練孩子的聽覺，通過和孩子擁抱，用粗毛巾擦身體，讓孩子翻跟頭，玩沙土游泳等訓練孩子的觸覺。其次日常生活中需注意訓練孩子認知能力，教孩子認識日常用品掌握它們的名稱，并且要多教孩子一些，在孩子還不會說話的時候就要多和孩子說話交流感情，在娛樂中教孩子發(fā)出簡單的聲音，直到教會孩子簡單的字詞句子。語音時長 1:18”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-30 4207次
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智力低下怎樣訓練如果兒童存在智力低下，家長一定要精心照顧孩子，要跟孩子進行認知功能的訓練，要使孩子反復記憶同一種事物或者地名、人名。要跟孩子進行數(shù)字的游戲，要使孩子多做一些計算題，并且要反復的和孩子溝通和交流。要鼓勵孩子自己多說話，這樣可以鍛煉孩子的語言功能。并且要孩子進行肢體的訓練，因為有一些智力低下的孩子有可能會合并一些運動的遲緩。要孩子學習怎樣穿衣服、刷牙、洗臉，并且要孩子自己做一些力所能及的事情。這些孩子通過進行積極的康復訓練之后，可以提高他的生活質量。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-02-28 4598次
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智力低下怎樣訓練病情分析：智力低下的患兒可以從運動能力，感知能力，認知能力，語言能力，社會適應能力和自我照顧能力6個方面來進行訓練，同時也可以進行康復治療的訓練。意見建議：建議患有智力低下的兒童應該多和父母做游戲，多和父母以及周圍人交流，多多參與社會活動，吃一些富含蛋白質，微量元素高的食物。
劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2020-06-19 1202次
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老年癡呆能記憶訓練嗎對于老年癡呆癥的患者來說，可以進行康復功能訓練，康復功能訓練的內容包括很多，比如說認知功能訓練，記憶功能訓練，語言功能訓練等多種類型，通過功能訓練，往往可以幫助患者減緩疾病的發(fā)展，并且?guī)椭夏昊颊吒纳埔欢ǖ挠洃浤芰Γ捎谠摬儆谝环N退行性改變，因此所取得的成果還是有限的。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-03 1402次
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智力低下怎樣訓練如果兒童存在智力低下，家長一定要精心照顧孩子，要跟孩子進行認知功能的訓練，要使孩子反復記憶同一種事物或者地名、人名。要跟孩子進行數(shù)字的游戲，要使孩子多做一些計算題，并且要反復的和孩子溝通和交流。要鼓勵孩子自己多說話，這樣可以鍛煉孩子的語言功能。并且要孩子進行肢體的訓練，因為有一些智力低下的孩子有可能
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 221次
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智力低下怎樣訓練智力低下患者的訓練與治療需要綜合考慮多種方法，包括藥物治療、康復訓練和心理干預。針對患者的具體情況，制定個性化的治療方案是提高患者智力的關鍵。首先，在藥物治療方面，可采用以下藥物來輔助改善智力低下的癥狀：1、吡拉西坦：這是一種促進腦代謝的藥
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-03-07 0次
