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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個(gè)退變，那我們?cè)谶@個(gè)方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說(shuō)讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動(dòng)，比如說(shuō)多記記家里人的電話號(hào)碼、多看看報(bào)紙、多讀讀書(shū)，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動(dòng)，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個(gè)方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說(shuō)紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入。現(xiàn)在很多老人說(shuō)，我防止動(dòng)脈粥樣硬化，絕對(duì)的素食，但是對(duì)于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會(huì)影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14472次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對(duì)于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國(guó)還不錯(cuò)，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個(gè)程度。所以我們中國(guó)還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會(huì)隨著我們國(guó)家的干預(yù)，也會(huì)慢慢地減少。第二，中年的聽(tīng)力喪失。中年的聽(tīng)力喪失對(duì)于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽(tīng)力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對(duì)聽(tīng)力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會(huì)引起神經(jīng)科常見(jiàn)的心腦血管系統(tǒng)疾病，對(duì)于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動(dòng)減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)減少、高脂血、抽煙，與社會(huì)隔離，與外面接觸減少，這些因素都會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險(xiǎn)因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動(dòng)腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對(duì)于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說(shuō)你要主動(dòng)動(dòng)腦子。但是有些被動(dòng)的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒(méi)有參與，包括被動(dòng)的坐那兒聽(tīng)音樂(lè)，其實(shí)腦袋也沒(méi)有參與。這種被動(dòng)的活動(dòng)，對(duì)于老年癡呆是沒(méi)有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險(xiǎn)因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 41974次

• 老年癡呆病人冬季起居調(diào)養(yǎng)
  冬季里要合理安排老年癡呆患者的睡眠，冬分之后氣候干燥，而冬燥之氣最容易傷肺，導(dǎo)致腸燥津傷，使人皮膚干裂，皺縮增多，口干咽燥，老年人還易大便秘結(jié)，這時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)一定的濕度，適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。在進(jìn)行肢體鍛煉時(shí)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，而導(dǎo)致的大汗淋漓，使水分丟失，冬季天氣多變，故衣服增減要合適，還需注意衣服不易增加過(guò)多，這不利于身體對(duì)氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)力，也不利于活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-04 1485次

• 老年癡呆病人在秋季怎樣注意起居調(diào)養(yǎng)？
  ?秋季里，自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂、閉藏，要合理安，排老年癡呆患者的睡眠，秋分之后氣候干燥，而秋燥之氣最容易傷肺，導(dǎo)致腸燥津傷，使人皮膚干裂，皺縮增多，口干咽燥，老年人還易出現(xiàn)大便秘結(jié)。這時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)一定的濕度，適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)的水分，在進(jìn)行肢體鍛煉時(shí)避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)而致大，汗淋漓，使津液耗傷、水分丟失。秋季天氣多變，所謂“一天有四季，十里不同天”，故衣服增減要適時(shí)。還需注意衣服不可增加過(guò)多，這不利于身體對(duì)氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)力，也不利于活動(dòng)，“春捂秋凍”就說(shuō)明了這一道理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-05 1295次

• 老年癡呆病人如何護(hù)理
  病情分析：第一點(diǎn)可以給患者佩戴具有定位裝置的手環(huán)，防止患者出現(xiàn)意外走丟現(xiàn)象，但是重要的是家屬要密切的陪護(hù)。第二點(diǎn)如果患者出現(xiàn)了臥床，要注意多給患者翻身拍背，要多保持皮膚的清潔，防止出現(xiàn)肺部感染、褥瘡等并發(fā)癥。意見(jiàn)建議：對(duì)于老年癡呆的患者，還建議保證充足的營(yíng)養(yǎng)，給患者多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，給患者多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，可以給患者使用膽堿酯酶抑制劑治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-06 1301次

• 老年癡呆病人怎么護(hù)理
  病情分析：如果患者出現(xiàn)了老年癡呆患者的家屬，一定要對(duì)患者進(jìn)行精心的護(hù)理。此類患者需要24小時(shí)的家屬陪護(hù)，不能讓患者獨(dú)自外出，要保證患者飲食的營(yíng)養(yǎng)和能量的供應(yīng)。意見(jiàn)建議：建議這些患者一定要盡早就診，需要積極的應(yīng)用一些改善智能方面的藥物。此外這些患者在飲食上一定要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，患者家屬要主動(dòng)和患者進(jìn)行溝通和交流。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-10 902次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預(yù)防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等，確診后可以通過(guò)藥物治療。1、鍛煉大腦：在平時(shí)要多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如下棋、猜謎語(yǔ)或打牌等，多讀書(shū)，鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會(huì)增加思維的敏感度，如果老年人一個(gè)人生活，
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 如何確診老年癡呆
  老年癡呆又稱阿爾茨海默病，是指一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，通?？沙霈F(xiàn)認(rèn)知功能下降、行為障礙、生活能力下降等癥狀。病變可累及神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)、泌尿等多個(gè)系統(tǒng)，導(dǎo)致患者逐漸喪失自理能力，對(duì)家庭造成較大影響。因此在臨床上可以進(jìn)行神經(jīng)心理學(xué)測(cè)驗(yàn)、血液學(xué)檢查、神經(jīng)影像學(xué)檢查、腦電圖等，其中主要根據(jù)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-24 5060次