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什么人易得骨質(zhì)疏松

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醫(yī)生主講實錄

一般四十歲到六十歲更年期女性是骨量快速丟失期,男性六十歲后盡量緩慢骨量丟失期。

年輕人不規(guī)律的飲食,不規(guī)律一些不良嗜好會導致骨質(zhì)疏松,比如愛抽煙的年輕人,愛喝酒,喝咖啡,喝濃茶。缺乏鈣的補充,還有缺乏運動鍛煉,都會誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥,所以從年輕的時候就開始鍛煉,養(yǎng)成良好的習慣,這樣可以預防骨質(zhì)疏松。

以上內(nèi)容僅供參考

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